肉桂直接泡水喝嗎 肉桂煮水喝多了會怎麼樣
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肉桂是一種中藥材,其具有較高的營養價值,而肉桂可以直接泡水喝嗎?肉桂煮水喝多了會怎麼樣呢?
可以。
肉桂在生活中是很常見的一種食物,對人身體是有保健功效的,肉桂不僅可以當做調料使用,而且還可以用來泡水喝,肉桂還具有藥用價值,能夠補充人體營養,提高自身免疫力,肉桂的用途是非常廣泛的,很多人平時喜歡用肉桂來泡水喝。但是需要注意將肉桂中的雜質處理乾淨。
喝多會引起上火。
肉桂是我們衆所周知的保健食品,其有着很好的功效作用,可以用於泡水飲用,但要注意它的副作用。那麼肉桂茶的副作用就在於食用過多易導致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等症狀的產生。服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。因爲肉桂爲辛熱藥,性烈,因此不宜多食,每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知,肉桂茶不宜長期飲用,需要適量爲好。
相信有不少人經常會有手腳冰涼的感覺,像患糖尿病的患者,哪怕抱着熱水袋也暖和不起來,這時候建議喝一杯熱的肉桂茶,能輔火助陽,散寒,溫通筋脈,還能使患者全身溫暖。
肉桂泡水喝肉桂中含有揮發性的油和桂皮醛,研究表明,桂皮醛和揮發性的桂皮油可以增強胰島素,能使血液中的血糖更多的轉化爲脂肪進行存儲,所以肉桂泡水喝可以降糖,所以很多糖尿病患者都將它當成一種良藥。
人到中老年,睡眠就會慢慢不好,晚上睡不着不說,到後半夜還總莫名其妙的醒來,這樣一來二往,白天精神就很差,容易疲勞。肉桂泡水喝肉桂中含有的肉桂醛,它有一定的鎮靜作用,能抑制中樞神經元的活性,所以在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠,保證睡眠質量。
泡法步驟:
1、先把茶具全部用沸水焯燙一遍,取適量肉桂放入茶壺中至佔茶具的1/2;
2、然後衝入少量沸水把茶葉溫潤以後,直接把水倒掉;
3、隨後再次衝入沸水,1分鐘以後就能出湯,把茶湯倒出以後可以慢慢品飲。
小貼士:
1、選擇壺形不宜過高的茶壺,是因爲這樣泡出的茶湯纔會味道香醇。
2、茶具全部焯燙一遍,這樣既能消炎殺菌,又能提高茶具的溫度。
3、二次衝入開水以後出湯時間要略有延長,最好在1.5~2分鐘之間,第三泡時則需要3分鐘以後再出湯。
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