來大姨媽能吃獼猴桃嗎 經期吃獼猴桃會怎樣
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獼猴桃味道酸甜可口,是一種維生素C含量非常豐富的水果,受到很多女性的喜歡,但是女性每個月都有特殊的幾天,那麼來大姨媽能吃獼猴桃嗎?
一般不建議食用。
女性在來大姨媽的期間,要儘量避免食用寒涼生冷之物,而獼猴桃是一種寒性水果,食用獼猴桃易增加體內的寒氣,不利於寒氣散發,引起身體的不適,因此,來大姨媽期間不建議食用獼猴桃。
不過,體質燥熱、內熱等熱性體質的女性在來大姨媽的時候可以少量食用獼猴桃。
對於體質比較燥熱的人羣而言,在大姨媽期間食用一個獼猴桃可能會沒什麼事,而一般人羣或者是寒性體質的人羣食用獼猴桃後,可能會出現以下幾種情況:
獼猴桃性寒,經期女性食用獼猴桃容易增加體內的寒氣,使血淤積在體內,引起小腹墜痛,產生痛經感。
獼猴桃是一種寒性水果,女性在經期食用寒涼水果,不利於經血的排出,長期如此,可能會導致經血量減少。
1、多喝熱水。在來大姨媽期間,多喝點熱水可以幫助獼猴桃在體內的分解,緩解身體的不適。
2、熱敷腹部。用熱水袋熱敷腹部,可以幫助驅除體內的寒氣,改善痛經的不適。
3、注意保暖。在整個大姨媽期間,女性都要注意保暖,不宜用涼水洗澡、洗頭,也不要用涼水洗衣服等。
1、不宜食用刺激辛辣食物。食用辛辣刺激的食物,容易對胃腸道造成一定的刺激,易拉肚子。
2、不宜食用寒涼生冷之物。經期食用寒涼生冷的食物,易使胃腸道受寒,引起痛經。
3、不宜服用活血化瘀很強的藥物。經期服用活血化瘀很強的藥物,對經血量會產生一定的影響。如果需要服用活血化瘀的藥物,一般建議在醫生的指導下服用爲宜。
獼猴桃味道酸甜可口,是一種維生素C含量非常豐富的水果,受到很多女性的喜歡,但是女性每個月都有特殊的幾天,那麼來大姨媽能吃獼猴桃嗎?
1、不宜空腹食用。獼猴桃性寒,空腹食用容易使腸胃受寒,引起腸胃的不適,一般建議在飯前1小時食用,或者在飯後2小時食用爲宜。
2、不宜多食。獼猴桃性寒,過量食用可能會出現腹痛腹瀉等不適症狀,建議一天食用一個就好了。
3、胃寒、腹瀉者慎食。獼猴桃是一種寒性水果,含有一定的膳食纖維,對於胃寒及腹瀉者而言,食用獼猴桃易加重體內的寒氣,使大便溏泄。
4、胃潰瘍患者慎食。獼猴桃中含有大量的有機酸性物質,會促進胃酸的分泌,對於胃潰瘍患者而言,食用獼猴桃容易加重潰瘍面積,不利於身體的恢復。
5、糖尿病者慎食。獼猴桃中含有一定的果糖物質,易被人體吸收,使血糖水平升高,不利於控制血糖。
6、過敏者慎食。獼猴桃中存在一種致敏成分,對獼猴桃過敏者食用後,容易出現舌頭髮麻、嘴脣紅腫等過敏症狀。
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