獼猴桃和酸奶能一起吃嗎 獼猴桃吃多了會怎樣
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很多的水果和飲品不能隨性發揮,因爲有些時候可能會有相剋。那麼獼猴桃可以和酸奶一起吃嗎?獼猴桃吃多了會怎樣?
獼猴桃與酸奶能一起吃。
獼猴桃的質地柔軟,味道有時被描述爲草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。亦有說法是因爲果皮覆毛,似獼猴而得名,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的水果,有美容養顏的效果,延遲皮膚衰老的作用,深受各年齡人的喜愛。
獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
其實吃獼猴桃的好處是很多的,但是如果一次性吃得太多的話,就會對身體造成很多的不適,如果獼猴桃吃太多的話首先是自己的肚子會不舒服,並且獼猴桃也是一種寒性食物,這樣的食物吃太多了肯定對身體是不好滴,每天吃兩三個獼猴桃就可以了。
適合的量:1-2個是能被人體充分吸收的量。
適合時段:不能空腹吃,飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。
吃法:可去皮後直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後,用水調澱粉勾芡食用。
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