獼猴桃放冰箱可以保存多久 獼猴桃爛了一點能吃嗎
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獼猴桃又稱奇異果,是常見的一種水果,果肉中含有大量的碳水化合物、纖維素、果糖等,營養豐富,那麼,獼猴桃放冰箱可以保存多久呢?
看情況而定。
獼猴桃中富含維生素、果糖、檸檬酸、膳食纖維、礦物質等成分,果肉酸甜多汁,若天氣炎熱,放在常溫中保存,可能會受細菌及微生物的影響,發生腐爛變質,對於成熟的獼猴桃來說,放入冰箱冷藏,是較好的保存方法,一般可以存放3~7天,如果是未熟的獼猴桃,那麼可存放的時間更長。
不建議吃。
腐爛的獼猴桃不僅口感較差,而且營養價值遭受破壞,以及滋生了大量的細菌,食用後可能會引起腹痛、腹瀉等不適,雖然果肉只壞了一小部分,但是其他果肉也受到了污染,只是憑肉眼較難看出而已。
1、如果只是適量食用,身體未出現不適症狀,可以多喝溫水,促進新陳代謝。
2、若吃了腐爛獼猴桃,身體出現腹瀉、嘔吐等症狀,可以多飲糖鹽水,防止脫水的發生,另外,飲食應保持清淡,吃易於消化的食物,避免辛辣刺激油膩的食物。
3、如果身體出現嚴重不適,或情況加重,建議儘快去醫院治療,以免加重身體不適。
1~2個即可。
獼猴桃中含有大量的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、鋅、鎂、鉀等微量元素,有“水果之王”的美譽,《中國居民膳食指南》推薦每天攝入200~350g新鮮水果,因此,獼猴桃一天吃1~2個即可,也就是50~100克。
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