秋葵湯的做法 秋葵湯可以隔夜吃嗎
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
一直都是做的涼拌秋葵,鄰居說秋葵可以做成秋葵湯,秋葵湯的做法是什麼?秋葵湯可以隔夜吃嗎?
先將秋葵切成圈,蘑菇切片,嫩豆腐切成小塊備用,起鍋燒油,將秋葵放入鍋中用大火翻炒,5分鐘後加入適量的水煮湯,把豆腐和蘑菇放入鍋中,加入味精、蔥花和生薑等調味料,先用大火煮沸後再轉小火熬煮,直至菜熟加入食鹽調味即可。
秋葵洗乾淨切成小段,準備適量蔥花,準備一大勺澱粉加水,成水澱粉,鍋內加油爆香蔥花,秋葵翻炒變軟後加入兩大碗水、蠔油、黑胡椒粉,加入適量鹽,雞精,十三香,水開倒入水澱粉攪拌均勻,最後加入雞蛋液,雞蛋花浮起即可關火。
不建議隔夜吃。
秋葵湯放置時間過長後,口感和營養成分都沒有當天的好,且由於秋葵含有一定硝酸鹽,在細菌的存在下會使其轉化爲亞硝酸鹽,因此不建議吃隔夜的秋葵湯,以免造成不適。
秋葵本身性寒,與寒性食物同食容易引起腹瀉等不適,例如苦瓜黃瓜茭白等。
對秋葵過敏的人羣吃秋葵可能會出現皮膚瘙癢等過敏反應。
秋葵性寒,同時還含有大量的纖維素,不建議脾胃虛寒的人羣吃,以免出現腹瀉腹脹等情況。
秋葵本身含有草酸,腎結石人羣吃了會加重症狀。
是有一定的減肥效果的。
秋葵的熱量很低,每100g秋葵中所含熱量大約是37大卡,且秋葵中含有大量的果膠,黏多糖,還含有大量的蛋白質,維生素,脂肪和碳水化合物,可以促進消化,幫助排便。
秋葵不熟透可以吃嗎 吃秋葵爲什麼會中毒
秋葵幹怎麼吃最好 秋葵可以直接吃嗎
腎病患者可以吃秋葵嗎 秋葵有什麼功效
秋葵湯多久比較合適 煮秋葵要不要去頭
紅色秋葵和綠色秋葵有什麼區別 紅秋葵怎麼做好吃
秋葵怎麼做不粘 秋葵的做法大全
秋葵裏面的白色籽可以吃嗎 秋葵切開能放多久
感冒了可以吃秋葵嗎 吃秋葵有什麼好處
秋葵家常做法 秋葵有什麼禁忌
減肥期間可以吃秋葵嗎 秋葵的熱量高嗎
秋葵和山藥能一起吃嗎 秋葵炒山藥的做法
黃秋葵炒雞蛋的功效 黃秋葵和秋葵一樣嗎
秋葵的籽可以吃嗎 秋葵籽有什麼功效
秋葵辣椒炒雞蛋能吃嗎 秋葵和雞蛋一起煮湯吃了什麼用
秋葵煮熟了放二天還可以吃嗎 秋葵有白色的嗎
秋葵幾天吃一次比較好 秋葵可以晚上吃嗎
秋葵不焯水可以直接炒嗎 吃秋葵爲什麼會中毒
紅秋葵和黃秋葵哪個好 紅秋葵和黃秋葵有什麼區別
秋葵可以生吃麼 秋葵需要焯水嗎
秋葵老了怎麼處理最好 痛風可以吃秋葵嗎
經期可以吃秋葵嗎 女性吃秋葵的好處
秋葵可以煮着吃嗎 秋葵要蒸幾分鐘
適合秋葵的吃法有哪些 秋葵油炸可以嗎
【涼拌秋葵過夜能吃嗎】涼拌秋葵過夜可以吃嗎
秋葵表皮有黑痕能吃麼 秋葵生吃可以嗎
吃秋葵爲什麼會中毒 秋葵可以生吃嗎
秋葵是否可以醋拌 醋拌秋葵的做法
秋葵幹有什麼功效與作用 秋葵怎麼做成秋葵幹
生吃秋葵對身體有什麼好處 生吃秋葵的做法
秋葵怎麼挑選比較好 秋葵裏的籽可以吃嗎