紅薯煮多久才能熟 紅薯煮熟了可以放幾天
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紅薯營養價值高,食用口感軟粉,飽腹感強,是最爲常見的主食之一,一般用於蒸煮食用,但很多人煮紅薯把握不好時間,不知道要煮多久才能熟透,下面就來具體說說煮紅薯的時間和方法,趕緊來看看吧。
根據紅薯的大小和火力決定。
不同大小的紅薯放入鍋中用統一火力煮制,其熟透的時間各不一致,一般手掌大小的紅薯普通鐵鍋大火煮15分鐘即可熟透。
如將紅薯切成大小均勻的1釐米塊狀,用大火煮至水開後再轉中小火煮10分鐘左右就能熟。想要快點煮熟紅薯的,可以用微波爐或高壓鍋煮,可將紅薯切片,放入微波爐碗裏,只需高火加熱5-6分鐘即可熟,用高壓鍋煮也是幾分鐘就煮好了。
1、用一根筷子從紅薯表面戳進去,如能順利戳穿紅薯的,代表紅薯熟透,如不能戳穿則需要根據情況繼續再煮。
2、嘗一嘗煮好的紅薯,如果熟了質地軟糯粉粉的,若是沒熟口感則是脆脆的,硬硬的。
3、如果是把紅薯和飯放在一起煮,一般飯煮好了,紅薯也就熟了。
根據保存環境決定。
1、如果將煮熟的紅薯放在常溫下25度左右的話,當天就要吃完,否則放久了就會有大量的細菌滋生,導致紅薯變味變質。
2、如果將煮熟的紅薯用密封的保鮮碗或保鮮袋裝好,放入冰箱冷藏室保存,溫度在5度左右的話,可大大抑制細菌的繁殖,從而延長紅薯的食用期,通常放3天后紅薯口感和營養會降低些,但不會變質,可再次加熱後吃。
3、如果是放入冰箱冷凍層保存的話,熟紅薯可以保存1個月左右能吃。
蒸着更好吃。
從口感上來看,煮的紅薯由於和水的接觸面較大,其口感更加軟糯一些,吃起來不會那麼幹,但其糖分會溶解掉部分在水裏,導致紅薯甜度降低,而蒸的紅薯質地粉一些,甜度也更好,味道相比煮紅薯更好吃,而且營養流失小,切開蒸也不受影響,熟的速度也快。
根據紅薯的大小決定具體蒸熟的時間。
紅薯是高澱粉食物,內部含有的水分少,耐蒸煮,一般將整個紅薯放入,以一個長10公分、寬5公分的整個紅薯放入普通鐵鍋中蒸爲例,大約水開後蒸15-20分鐘能熟,而若是切開成塊的紅薯或是個頭如手指般大的紅薯,則蒸的時間相對較短一些,通常水開後10分鐘能熟。
想要快速蒸熟紅薯的,可以用高壓鍋煮,高壓鍋是通過對水施加壓力,使水可以達到較高溫度而不沸騰,以加快燉煮食物的效率,用它可以將被蒸煮的紅薯加熱到100℃以上,能快速蒸熟紅薯,只需不到10分鐘紅薯即可蒸熟。
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