泡菜一般醃製幾天可以吃 醃好的泡菜可以放多久
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一般我們醃製泡菜時,都會裝進密封的玻璃瓶裏面,這樣保存時間會長一些,口感也是最佳狀態。那麼醃製泡菜後幾天可以吃?
泡菜中有豐富的活性乳酸菌,同等重量時會高於酸奶好多倍,它可抑制腸道中腐敗菌的生長,減弱腐敗菌在腸道的不良作用,並有幫助消化、防止便祕、防止細胞老化等作用;泡菜還可以促進人體對鐵元素的吸收,等等。
但是醃菜泡菜的亞硝酸鹽在第二天開始明顯增加,到第八九天是峯值,半個月後基本降到最低,所以我們吃泡菜的時間必須要泡夠21天。
一般放在陰涼不見光的地方就可以,不用放冰箱。泡菜的存放時間要相對長些但最好別超過5個月,時間久了容易生成對人體不好的物質。
在泡菜壇裏有乳酸菌生態圈,會自發抑制別的細菌生長。如果雜菌太嚴重抑制不了,就會生花壞掉。泡菜中的鹽不防腐,要想防細菌食鹽含量至少要到15%以上,話梅那麼鹹纔可能。
1、鹽水用量要適當。食鹽不僅給醃菜以鹹味,而且有防腐作用。加鹽量視蔬菜品種而定。一般夏季用鹽量爲醃菜量的20-25%,春秋季節爲15-20%,冬季爲10-15%。另外,在鹽水錶面放幾瓣去皮大蒜,可有效地防止醃菜生白黴。
2、要及時倒缸。因爲蔬菜裝缸後,上下溫度、食鹽溶化及蔬菜吸收鹽分程度不一致,易產生一些不良氣體,必須經過倒缸散發蔬菜中的熱量,才能排除不良氣體。倒缸還能防止缸中溫度和鹽分不均,有利護色、保脆、保質。
3、醃菜要選擇無病蟲害及無腐爛的新鮮蔬菜。醃菜用水要清潔,菜缸應放在通風陰涼處,防止有害微生物侵入。
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