核桃有點苦是什麼原因 核桃仁苦澀怎麼辦
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核桃營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及人體所必需的鈣、鐵、磷等多種微量元素,適量進食對人體有益。
新鮮的核桃去掉青皮之後,再去掉硬殼,用水泡一下種仁,把種仁表面的一次淡黃色的內種皮去掉,得到的白色種仁再吃就沒有什麼澀味了。不去內種皮的話,吃起來肯定會比較苦澀,不是有毒,不用擔心。
有的人不能接受核桃這種苦味物質,那可以通過將這個核桃皮去除,以除澀味。具體方法有兩種。
方法一:將剝出的核桃放在開水中浸泡3至5分鐘後,可以很容易將核桃上的皮剝開,也可用牙籤等工具輔助。
方法二:將核桃剝好後集中放在一個碗中,在碗中加入,要浸沒核桃,泡3個小時後,換一次水,再浸泡三個小時,將核桃取出後就可以吃了。
核桃微微發澀發苦可以食用,但當核桃仁不是白色或有點發黃,吃起來有點辣,還散發着一股苦辣氣息時不應該再食用,這很有可能是核桃中的油脂已經酸敗變質,不宜食用;已經明顯發現黴變的核桃也不應該吃,避免攝入黃麴黴毒素,引發身體不適。
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