核桃能防止脫髮嗎 核桃仁有什麼功效與作用
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核桃屬於非常有價值的堅果,是男女老少都很喜歡的食物,不過東西雖好,也不能貪吃,那麼核桃能防止脫髮嗎?
經常吃核桃可以強韌髮根、有效防止脫髮。
但是對於已經脫髮的患者來說,核桃是不能完全起到治療效果的。另外需要注意,吃核桃只能治腎虛型脫髮,對於脂溢性脫髮是無法起到明顯作用,但是作爲一種調節內臟功能的良藥,核桃對於頭髮的保養還是有很好的作用的。想要真正根治掉頭髮,還要先確定病因,再進行相應的治療。
1、補虛強體,提供營養,經動物實驗證明,含胡桃油的混合脂肪飲食,可使體重增長,血清白蛋白增加,而血膽固醇水平升高卻較慢,故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。
2、消炎殺菌,養護皮膚,桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據臨牀報道,將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏,治療皮炎、溼疹,有效率可達100%。核桃仁富含的油脂,有利於潤澤肌膚,保持人體活力。
3、健腦防老,核桃中有人體需要的蛋白質,其成分有很多,還有人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。
4、淨化血液,降低膽固醇,核桃能減少腸道對膽固醇的吸收,排出血管的雜物,使血液淨化,從而爲人體提供更好的新鮮血液。所以,核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用。此外,核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病。
5、核桃仁中含有較多的蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸,這些成分有非常好的補腦效果,能滋養腦細胞,增強腦功能。
1、核桃黑芝麻糊:雖然現在市面上有許多這樣的產品,但遠不如自己做的健康。
準備的材料有核桃仁、黑芝麻、糯米粉跟少量糖或者蜂蜜。
做法也都是比較簡單易懂的,第一步先把黑芝麻洗乾淨瀝乾後放入烤箱烤熟,時間是10分鐘左右。接着拿出來打成粉末,核桃仁跟糯米也同樣打成粉,放着備用。最後把黑芝麻粉、糯米粉和核桃粉按照2:1:1的比例,用沸水衝調就變成核桃黑芝麻糊,根據自己的口味,適當的加入蜂蜜或糖。
2、核桃燉蛋:這個吃法可能不太常見,但是做法並步複雜,滑滑嫩嫩的口感可能比較受小孩子跟女性的喜歡。
準備的材料也比較簡單,只需要核桃仁跟雞蛋。
做法是將雞蛋打散拌勻,加適量水拌勻,也可以根據口味喜好稍微加點糖或者蜂蜜。然後放入蒸鍋中蒸5分鐘。然後撒上核桃仁,再蒸五分鐘就可以了。
1、核桃與酒是不宜同時食用的,因爲核桃性熱,而酒也是大熱植物,兩者如果共同食用的話,容易使身體產生血熱的情況,不利於身體的健康。
2、核桃對於肺熱,內熱的患者也是不適合食用的,容易加重身體的熱證,導致痰熱咳嗽以及痰溼加重
3、經常上火或者正在上火的人也不因多食用核桃,同時剛食用過核桃也不應立即飲茶,容易產生不適。
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