海帶和甘草能同吃嗎 尿酸高可以吃海帶絲嗎
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海帶很多人喜歡吃,特別是吃火鍋的時候,很多人都會吃到,那麼海帶和甘草能同吃嗎?下面就一起來看看吧!
海帶不宜與甘草同食。
海帶是屬於寒性蔬菜,並且含有較豐富的礦物質,尤其是含有較多的鈣質和鐵,甘草是中藥藥材,其主要有效成分是甘草酸和甘草甙,這兩種一起食用會發生反應,影響海帶和甘草的功效,降低價值。
可以吃。
尿酸高患者能吃海帶的,但必須要有限制的少吃。每100克幹海帶中含有嘌呤96.6毫克,屬於中等嘌呤食物,應該限制食用。
海帶對於尿酸高患者來說有利也有弊,所以每天的食用量非常重要。正常成人建議每天食用海帶量在15-50克之間,尿酸高患者建議每日食用海帶量在15克以內。
人們常常以爲海帶上面的白色東西是黴變物質,其實這是誤解。海帶上那層白粉叫甘露醇,海帶出水風乾曬過之後,甘露醇就會析出附着在海帶表面,形成白霜。
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