流產能吃獼猴桃嗎 流產能吃獼猴桃的嗎
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女性流產後身體是特別虛弱的,所以需要注意保養,特別是在飲食上。這時的產婦是不可以吃過涼過硬的食物。但是水果中的營養又特別豐富,所以好多女性在流產後也是會適當食用的。那麼流產後可以吃獼猴桃嗎?
流產能吃獼猴桃嗎
流產能吃獼猴桃,對身體恢復有很多好處,但是在食用時一定不要過量,以免增加腸胃負擔。
在流產後可以適量的吃一些獼猴桃,因爲獼猴桃含有豐富的維生素,可以有效的幫助身體提高免疫力,促進子宮的恢復。而且獼猴桃中還含有鐵和鋅等微量元素,因爲在流產後子宮會大量出血,適量的吃一些獼猴桃可以起到補鐵的效果。獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維,可以有效的促進胃腸道蠕動,起到消化的作用,還可以防止便祕的發生。
雖然在流產後適量的吃一些獼猴桃對身體有很多好處,但是,在食用時一定不要過量,因爲獼猴桃屬於涼性水果,以免造成腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良等症狀。另外,在流產後一定要多注意休息,不要過早的活動或運動,以免不利於子宮恢復。
平時還可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、橙子等,對身體有很多好處。
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