懷孕便祕按摩哪個位置 孕婦便祕怎麼按摩
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
便祕對孕婦容易造成身體上的不適與精神上的負擔,而且容易形成和加重痔瘡,通過按摩可以促進腸蠕動,加速排便。那麼懷孕便祕按摩哪個位置呢?
二間穴:位於手部,微握拳,第2掌指關節橈側前緣凹陷,當赤白肉際處。
三間穴:位於手部,微握拳,第2掌指關節後,橈側緣凹陷處。
神門穴:腕關節掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
支溝穴:位於前臂背側,陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸處,尺骨與橈骨之間。
便祕點:位於背部,肋骨最下方,脊椎骨正中線左右旁開四指處。
中極穴:位於下腹部,前正中線上,臍下4寸處。
膻中穴:位於胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。
孕婦取坐姿,右手手指放鬆後稍用力張開,找到左手的二間穴和三間穴,每個穴位按揉2分鐘左右,換另一隻手重複相同按摩,接着,孕婦用左手握住右手的手腕,拇指依次對準手腕部的神門穴和支溝穴,其餘四指在下,按順時針方向旋揉2分鐘,然後換另一隻手重複相同動作。飯後30分鐘按摩,排便效果更佳。
如果便祕症狀比較嚴重,可加按穴位,孕婦趴在桌子上的枕頭上,按摩者找到其背後的便祕點,在兩個便祕點上輕輕旋揉2分鐘,接着,孕婦取半臥位,按摩者將拇指置於胸部當前正中線的膻中穴,始終按照從上至下的放下,沿着腹部正中的任脈推抹至中極穴,反覆操作20次,最後按摩者在手掌上均勻的塗一層甜橙精油或橙花精油,按照順時針方向按摩腹部的小腸及結腸區1-3分鐘即可。
以肚臍爲中心從右向左順時針按摩,能起到促進腸管蠕動,緩解便祕的作用,要注意,按摩的是周圍的腸管部位,避免在腹部中間用力。
便祕對孕婦容易造成身體上的不適與精神上的負擔,而且容易形成和加重痔瘡,通過按摩可以促進腸蠕動,加速排便。那麼懷孕便祕按摩哪個位置呢?
孕婦便祕嚴禁用藥物治療,嚴重的便祕可以適度用開塞露潤滑通便,不能濫用瀉藥,以免引起子宮收縮,造成流產或早產。
有些通便中藥,如大黃,火麻仁,番瀉葉及麻仁丸,孕婦要慎用,尤其是有習慣性流產史的孕婦一定要禁用。
小孩便祕按摩按摩手法
懷孕後便祕怎麼辦 5大招緩解孕期便祕
孕婦便祕怎麼辦 爲什麼孕媽咪特別容易便祕
怎樣解決寶寶便祕 寶寶便祕按摩手法圖解
如何解決孕婦便祕問題 孕婦便祕會怎麼樣
孕婦便祕怎麼辦 孕婦便祕的原因
孕婦便祕吃什麼最有效 孕婦便祕粥療法
孕婦便祕吃什麼好 孕婦便祕對胎兒有影響嗎
按哪個部位可以治便祕 按哪裏馬上能拉出屎
孕婦便祕怎麼辦 便祕難受,孕媽要知道這些事兒
幫助排便的按摩手法 幫助排便按摩部位大全
孕婦懷孕便祕吃什麼 孕婦便祕有什麼需要注意
孕婦可以按摩嗎 孕期按摩注意事項
心悸按摩哪個位置 心悸按摩治療方法
懷孕便祕怎麼辦 孕期便祕吃什麼通便快
按摩能夠緩解便祕之苦
便祕按摩哪裏馬上見效
胃疼按摩哪裏可以止痛 孕婦胃疼怎麼按摩緩解
【孕婦便祕按摩哪裏】孕婦便祕的按摩手法 孕婦按摩哪裏能排便
小孩便祕怎麼按摩肚子