怎樣解決寶寶便祕 寶寶便祕按摩手法圖解
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便祕是各個年齡段孩子常見的問題,大多數情況都是由於飲食原因導致的,不到5%是醫學原因導致的,那麼要怎樣解決寶寶便祕呢?
開始添加輔食的寶寶可能會出現便祕,4個月以上的寶寶如果遇到排便問題,可以嘗試下面的家庭治療方法。
如果寶寶超過4個月大了,可以嘗試用果汁來治療便祕,特別是西梅汁、蘋果汁或者梨子汁。4~8個月大的寶寶每天總共可以喝60~120mL100%的純果汁。8~12個月大的嬰兒每天最多喝180mL果汁。
如果寶寶已經開始吃輔食了,用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。還可以給寶寶吃高纖維的水果和蔬菜,例如梨子、蘋果、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿蔔等。可以將果汁和米粉或者果泥、菜泥混合。
對於已經能自己上廁所的孩子,可以鼓勵孩子在餐後30 分鐘之內坐馬桶,例如每天 2~3 次,每次 5~10 分鐘,如此每天堅持。只要孩子願意坐在馬桶上,就可以得到獎賞,並不一定要排便。
鐵劑含鐵量更高,有時候可能會導致便祕。正在補充鐵劑的寶寶有時候需要改變膳食或某些治療方式,確保不會出現便祕。
嬰兒含鐵配方奶並不會導致或者加重便祕,因爲其中的鐵含量非常少。因此,不建議轉換爲低鐵配方奶,這對便祕治療沒有幫助。
如果大便太硬阻塞直腸,可以偶爾用一下開塞露或者用潤滑後的肛門用體溫計塞肛。但是這不能頻繁使用,因爲可能會讓寶寶耐受,另外開塞露可能會刺激肛門或直腸黏膜。如果要使用,最好也能諮詢兒科醫生意見。
1.基礎治療包括合理飲食和排便習慣訓練。
2.藥物治療可選擇乳果糖、聚乙二醇等,副作用較小且耐受性好。
3.對於糞便嵌塞者,可選用開塞露或氯化鈉溫水溶液灌腸。
注意:小兒便祕的藥物治療必須在醫師指導下進行。
如果寶寶小於4個月,或者有嚴重的腹痛或者直腸疼痛,或者遇到以下情況,都需要儘快就診。
●家庭便祕治療後24小時之內沒有排便;
●4個月以內的寶寶超過正常排便週期24小時沒有排便,例如一個寶寶通常2天排便1次,有3天未排便;
●4個月以內的寶寶排出硬大便,而不是軟或稀大便;
●尿布上有血;
●你對於寶寶的排便習慣有任何問題或者擔心。
●飲食缺乏果蔬:兒童偏食,飲食中往往偏重高糖、高脂等食物,缺乏富含纖維素的果蔬,腸胃蠕動性弱。
●牛奶餵養:牛奶餵養的小兒因爲牛乳中蛋白含量高、鈣磷比例不當易導致大便乾結
●肥胖:有肥胖症家族史的兒童易出現超重或肥胖,在缺乏運動的基礎上則更易發生便祕。
先天性巨結腸、肛門異常、營養吸收障礙、脊柱異常、藥物作用等都可能引起兒童便祕。
便祕是各個年齡段孩子常見的問題,大多數情況都是由於飲食原因導致的,不到5%是醫學原因導致的,那麼要怎樣解決寶寶便祕呢?
●出生後的第一週,寶寶每天大約排4次軟便或水樣的大便,母乳餵養的寶寶通常比配方奶餵養的大便次數多。
●出生後頭3個月,母乳餵養的寶寶每天大約有3次軟便。有的寶寶每次餵奶後都會排便,而有的寶寶1周只有1次大便。母乳餵養的寶寶很少會出現便祕。
●多數配方奶餵養的寶寶每天2~3次大便,大便次數和配方奶的種類有關。有些豆奶配方奶和牛奶配方奶生成大便更硬,而水解牛奶蛋白配方奶生成的大便更軟。
●寶寶的腹肌軟弱,他們通常會在排便時用力,臉漲得通紅。如果在用力後幾分鐘之內排出了軟便,一般不用擔心是便祕。
●便祕的寶寶典型的表現是大便硬或呈小粒狀。
●寶寶的排便次數比原來減少。如果正常時每天3~4次,現在1~2天排便一次就可能是排便減少。
●寶寶排便時可能弓起背,夾緊臀部,並且哭鬧。
1良好的飲食習慣:飲食要多樣化,食物不能過於精細。教育孩子不偏食,鼓勵多吃新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧製成的食品;
2良好的排便習慣:引導孩子養成定時排便的習慣,讓孩子知道正常排便有益健康的道理;
3良好的生活習慣:營造輕鬆愉快的生活氛圍,避免持續高壓的狀態。尤其是學齡兒童,學習緊張、睡眠不足均可引起便祕;
4健康的餵養方式:提倡母乳餵養。只能牛奶餵養的嬰幼兒,可通過添加米湯、果汁、菜湯等補充足夠的水分潤腸通便;
5避免盲目補充鈣質:合理膳食是最佳的補鈣方式。避免長期服用能引起便祕的藥物,如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等;
6勿濫用瀉藥:治療小兒便祕提倡飲食調理爲主,使用藥物應在醫師指導下進行,濫用瀉藥會造成兒童腸道功能紊亂
7去除病因:若寶寶有頑固性便祕,請及時到醫院檢查,確定病因,排除器質性疾病或食物過敏等問題,對症解決。
「臨牀表現」大便祕結,排便費力,幾日一行,重者肛裂出血或脫肛。
「治則」健脾行氣,清泄裏熱。
「治法」選擇一:清補脾10分鐘,清大腸15分鐘,運水入土10分鐘,平肝5分鐘;選擇二:獨揉神闕(即肚臍)10~15分鐘很有效。
「對症加減」1.略帶熱象者:推天河水5分鐘;2.腹脹加推大四橫紋10分鐘。
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