寶寶便祕怎麼辦 孩子便祕了,千萬別大意!
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
孩子拉不出便便,有些家長覺得不是什麼大事,“多吃點蔬菜、水果,過幾天就好了”。便祕其實應該引起重視,因爲這可能表示孩子身體和(或)排便習慣出了問題。
新生兒便祕大便質硬,而且少於每天一次。不過一些純母乳餵養的嬰兒可能例外。
大寶寶便祕大便質硬,而且3-4天才排便一次。
任何年齡段孩子大便體積大、又乾又硬。而且排便時困難、費力,在一次量較大的排便之後,陣發性的腹痛減輕。有些嚴重的情況,會出現大便表面或內部有血、兩次排便之間出現遺糞。
老生常談,但未必有效。緩解便祕,關鍵還是要多吃高膳食纖維的食物,看香蕉的纖維含量:1.2g/100g,對比下面的幾種水果,簡直弱爆了!
獼猴桃:2.6g/100g
紅玉蘋果:4.7g/100g
軟梨:9.1g/100g
酸棗:10.6 g/100g
而且如果吃到未成熟的香蕉,由於含有“鞣酸”,還會加重便祕。所以說,香蕉對緩解便祕有作用,但媽媽可以有更多的選擇,不能迷信多吃香蕉就能治療便祕。
剛纔我們說了,治療便祕,關鍵是高膳食纖維,那蜂蜜的纖維含量又是多少呢?
幾乎沒有!
蜂蜜中70%左右是果糖和葡萄糖,剩下20%大部分是水和一些雜質。雖然蜂蜜含有一些微量元素,但其含量少得可以忽略不計,所以喝蜂蜜水治便祕,方向也有點錯誤。
而且,蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢,會給小年紀孩子造成健康威脅。世界衛生組織(WHO)就建議不要給1歲以內的寶寶餵食蜂蜜。
聽過幾次媽媽一看到孩子便祕,就習慣性用開塞露,結果導致孩子大便帶血的情況。
首先,開塞露可以用, 但是要在醫生建議下使用,家長不要自行增添用量。
其次,千萬別把開塞露作爲根治孩子便祕的方法。找不到孩子便祕的根源,用再多開塞露,過一段時間,還是會便祕。
日常飲食中要有高纖維食品,包括新鮮蔬菜、水果,甚至可以吃全麥麥片和麪包、粗糧等。同時不要吃糖分高、油分高的垃圾食品。
另外,每天增加水分的攝入量也能緩解便祕。
特別說一下,母乳餵養導致嬰兒便祕的情況比較少見,如果正在母乳餵養的孩子,出現了便祕,那更大可能是其他因素引起,而非飲食因素。
所以決定用配方奶代替母乳餵養之前,要先諮詢兒科醫生。
嬰幼兒時期的便祕,有可能持續終身,如果孩子長大後,沒有養成規律的排便習慣,或者經常憋便,問題會更加嚴重,這種情況常見於2-5歲、正在學習獨立上廁所的孩子。
大一點的孩子不在家時,也可能會憋便,因爲他們不願使用自己不熟悉的廁所。
所以這個時候,家長要鼓勵孩子學習使用學校衛生間,預留充足和規律的時間給孩子如廁。
運動量不足,腸胃蠕動減少,也會對排便產生影響。
建議家長多鼓勵小寶寶趴、翻、爬、坐、走;大一點的孩子,則可以多進行戶外活動,促進身體新陳代謝。
對一些比較嚴重的比例,兒科醫生會爲孩子開一些溫和的軟便劑或灌腸劑。
家長要嚴格按照醫生的處方要求服藥。當然,建議不要自己擅自給孩子服用任何這類藥物,要先諮詢醫生。
孩子正常的排便模式、典型的大便性狀和軟硬程度,家長都要觀察、瞭解,這樣可以更好判斷孩子是否已便祕。
如果孩子在1-2天內都沒有正常排便,或者排便時感到不舒服,就要幫他們調整良好的排便習慣,包括合理飲食+規律排便時間。
一個孩子每天應攝取的纖維素克數,應該約其年齡數加上5,例如,一個3歲孩子每天應該吃至少8克纖維素。
每天最好能吃至少5種蔬果,偶爾搭配粗麥麪包或粗糧。
孩子大到可以接受如廁訓練時,可以每天讓孩子在馬桶上坐一會,最好是在飯後訓練,保持輕鬆的心情。
讓孩子堅持坐在馬桶上,直到開始排便,或者坐到15分鐘。如果孩子坐到了,爸爸媽媽要記得誇誇他們哦;
如果孩子做不到,要積極耐心的鼓勵。我們的目標是:讓孩子最終學會不用大人指導,也能自己獨立上廁所!
女人便祕便祕怎麼辦 如何治療便祕
夏天怎麼給寶寶防曬 寶寶夏季防曬必須要重視的細節,你可千萬別大意!
寶寶吃山藥會便祕嗎 脾胃虛弱的寶寶吃山藥要注意了!
寶寶便祕可以吃山藥嗎 寶寶便祕爲什麼不能吃山藥
寶寶便祕可以喝蜂蜜嗎 寶寶便祕喝蜂蜜有什麼好處
寶寶便祕怎麼辦 正確方式學起來!
卵巢囊腫引起便祕怎麼辦 要從源頭解決便祕!
小孩出現便祕怎麼辦 兒童便祕可以喝火麻油嗎
寶寶便祕吃什麼好 吃這個助你快速緩解便祕
寶寶2天沒大便怎麼辦 教你10招幫寶寶快速通便!
便祕怎麼辦?5種水果輕鬆解便祕!
生完孩子便祕怎麼辦 產後便祕怎麼調理
寶寶吃牛油果會便祕嗎 寶寶吃牛油果便祕是怎麼回事
寶寶吃南瓜泥會便祕嗎 寶寶吃南瓜泥便祕是怎麼回事
怎麼判斷寶寶便祕 寶寶便祕了怎麼辦
寶寶便祕按摩哪裏最快排便 小兒便祕按摩手法
小孩吃山藥會便祕嗎 爲什麼有寶寶吃山藥便祕
寶寶大便除了會發綠,還會發紅髮白?出現這些顏色要警惕!寶寶拉什麼顏色的便便正常
寶寶便祕是什麼原因 寶寶便祕不全是因爲奶粉
孩子長期便祕有危害,千萬別大意!