寶寶4天不拉大便怎麼辦 教你10招解決寶寶便祕的困擾！

很多寶媽說自家寶寶一直母乳餵養，在月子裏的時候大便次數很多，但一出了月子就發現大便減少，最近寶寶有4天都沒有拉大便了，這可怎麼辦好呢？

寶寶4天不拉大便正常嗎

寶寶4天沒大便要根據情況看是否正常。

如果寶寶平常大便規律的，每天都有排便的習慣，突然之間有4天沒有大便，但寶寶食慾好，體重還有增加，精神狀態也好的話，這是寶寶在攢肚的現象，多出現在4個月以內的寶寶居多，家長們可不必多慮，反之如果寶寶4天沒有大便，但食慾也不好，沒有精神玩耍的話，就要考慮用以下方法給寶寶通便了。

寶寶4天不拉大便怎麼辦

1.多喝水通便

多喝水可以幫助寶寶腸胃增加水分，促進腸胃蠕動，最好是在寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。另外奶粉餵養的寶寶在兩次餵奶之間，也要喂一點白開水或是在奶粉加入糖也能起到很好的通便效果。

2.腹部按摩通便

爲寶寶進行腹部按摩，可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。

做法：在寶寶的腹部按順時針方向進行按摩，每次可以按摩5—10分鐘，每天早晚各一次。

3.肥皂條通便

寶寶4天沒有大便，媽媽可以將肥皂削成長約3釐米，大小接近鉛筆粗細的長條插進寶寶的肛門內，藉助肥皂條的潤滑作用幫助寶寶通便。

4.吃香蕉通便

一說到通便，大家肯定立馬想到香蕉，確實，香蕉中含有的果膠和植物纖維素都能夠幫助寶寶快速通便。

5.配方奶粉中加奶伴侶通便

一般寶寶吃配方奶粉的會比較容易便祕，但市面上有銷售奶伴侶的，奶伴侶是加入到配方奶粉中，可以幫助寶寶消化，防止寶寶便祕的，家長們可以購買奶伴侶調配到奶粉中餵給寶寶吃。

6.益生菌通便

市面上針對寶寶消化不良、排便不暢，有寶寶專用的益生菌購買，這種益生菌可直接沖泡來喝，通常喝下去的半天左右寶寶就會順利的排便了，注意泡益生菌的溫度不宜太高，否則菌種活性成分會消失，起不到通便效果。

7.喝蜂蜜水通便

常用的給寶寶通便的方法還有喝蜂蜜水，喝蜂蜜水時藥用溫度低一些的水進行衝兌，一般水溫在40度爲宜，這樣排便效果好，如果想盡快爲寶寶排便的，最好的飲用時間是早上空腹餵給寶寶喝。

8.多吃蔬菜通便

蔬菜中含有的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，達到通便的目的，如果寶寶還小，媽媽們可以將蔬菜做成蔬菜泥餵給寶寶吃。

9.食療偏方通便

菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。

10.開塞露通便

通常寶寶4天沒拉大便可以使用上述方法進行，如果上述方法沒有效果，最後再使用開塞露通便，但開塞露少用的好，否則寶寶容易形成依賴習慣。

如何避免寶寶4天不拉大便

1.飲食均衡

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

2.養成定時排便的習慣

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

3.多喝水

預防寶寶4天不拉大便最簡單的方法就是在寶寶的膳食中多加點水，能夠使寶寶大腸裏面的便便軟化和潤滑腸道。喂水可以在兩次餵奶之間，以免影響寶寶喝奶。

4.多運動

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。

5.合理餵奶

哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，爲了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以剋制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。餵奶粉的小寶寶，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過幹、過硬造成不拉大便。

小貼士

1、以上通便方式對於寶寶排便不暢可以起到很好的輔助作用，但寶寶若是經常這樣4這天不拉大便，建議就醫診治，看寶寶是否有其他疾病問題。

2、通常寶寶4天不拉大便還算比較正常的，但若寶寶連續超過一個星期還沒有排便，建議家長就醫診治。

3、寶寶4天不拉大便如果還伴有不拉小便的情況，就屬於比較嚴重的問題，這時要立即就醫。