寶寶便祕怎麼辦 這幾招教你從容面對
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寶寶便便不規律,好幾天才一次,寶寶便祕了?看着拉不出來便便的寶寶,小臉憋得通紅,媽媽着急想幫寶寶緩解,那麼,便祕的寶寶怎麼辦?
沒有每天便便,是便祕了?不一定!便祕並不是以排便間隔時間爲標準,這些情況纔是便祕:
1.排便困難。
2.便便小而幹,像兔子便便;也有時候大而硬。
3.寶寶煩躁,排便時痛苦、哭泣。
4.肚子脹氣並有硬塊。
5.便便表面有條紋狀血。可能是由於便便較硬引起肛裂。
1、纖維素食物攝入過少
很多寶寶偏愛吃肉,不吃蔬菜;很多爸爸媽媽用水果代替蔬菜,這都是不正確的餵養方式。寶寶食物中的膳食纖維素減少,便便水分不夠,非常容易便祕。
2、飲食不足
寶寶進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡循環,加重便祕。
3、沒有習慣性排便
正常情況下,一天排便一次算是正常的。而寶寶規律排便是需要通過爸爸媽媽來訓練的。這個時候就要養成讓寶寶排便習慣,這樣讓寶寶的腸胃記住,就很少便祕了。
4、環境不適應引起
有些寶寶在幼兒園後,很容易便祕,由於環境可能會存在不適應,過段時間就會好起來。調節寶寶的飲食,合理的安排寶寶起居讓寶寶儘快規律地生活。
1、增加纖維素食物
媽媽可給寶寶提供儘可能多的水果和富含纖維素的蔬菜,以減少便祕的發生或便祕的程度。
水果:桃子、西梅、梨子、杏、李子、葡萄、柑橘等。
蔬菜:豌豆、大豆、西蘭花、芹菜、茄子、菠菜等。
穀物主食:全麥麥片、全麥麪包、全麥麪條以及富含麥麩的食物等都可以幫助寶寶通便。
2、來點酸奶
酸奶比牛奶更容易消化,也是鈣的重要來源,還能爲寶寶提供益生菌。益生菌能保持腸道生態平衡,增加各種消化酶的產生,並能促進腸道有害物質的分解和排泄,全面提高腸道對各種營養物質的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等,可以促使寶寶腸道更健康。
3、按摩腹部,並多活動
在兩頓奶或者兩頓飯之間,父母用手順時針地、稍微用一點力氣,給寶寶按揉腹部,促進腸蠕動,讓食物慢慢地向下蠕動,對協助排便非常有益。運動量少也會造成便祕,媽媽鼓勵寶寶多爬多動,增加運動量。
4、潤滑劑
將潤滑劑塗於肛門周圍,利於大便很容易地滑過肛門。任何無色、不含香料的潤滑劑都可使用,比如凡士林或其他含有凡士林的潤滑油等。有時可使用小指頭刺激肛門,但絕不能使用棉籤或其他細窄的物品刺激肛門。
5、正確使用開塞露
使用開塞露可以刺激寶寶一次排盡大便,但不僅是爲了解決此次的排便問題。建議給寶寶使用開塞露時,選用兒童劑量開塞露,使用時要將開塞露藥物的頸部輕輕加壓劃入肛門進入直腸,擠入藥液,拔出開塞露頸部後,用手夾住肛門,保持數分鐘,協助寶寶排空乾燥大便。
6、就醫治療
如果以上方法效果不明顯或無效,媽媽應帶寶寶就診,尋找便祕的原因,排除其他疾病。另外,以下情況應該及時就醫:
1、任何年齡的寶寶,大便又乾又硬,而且在排便時伴有腹痛。
2、大便乾硬,表面或內部有血。
3、每次排大便寶寶都會哭鬧不安。
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