西洋參泡水一次可以喝多久西洋參泡水幾天喝一次

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參類有森林活化石的稱號，含有豐富的營養，是非常常見的養生保健類補品，西洋參作爲其中一種，在生活中比較常見，最簡單的方式就是泡水喝，那麼西洋參泡水一次可以喝多久？西洋參泡水幾天喝一次？

西洋參泡水一次可以喝多久

西洋參一次泡水一般能泡三到五次。

西洋參具有益氣養陰、滋陰清熱的作用，是一種清涼補益的良藥。西洋參中富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，反覆沖泡能夠使西洋參中的營養物質析出，但要多次沖泡藥效會有所降低，所以西洋參泡3-5次水即可，泡水喝時，儘量將西洋參切成小塊，這有利於藥物有效成分的溶解。

西洋參泡水幾天喝一次

一週2-3次即可。

若是作爲保健服用，一般建議西洋參泡水一週喝2-3次即可，由於西洋參性寒涼，若體質正常的人羣天天泡水服用，會導致寒氣淤積體內，寒氣過重可能會出現腹痛、腹瀉等不良症狀。若患者陰虛體熱則是可以天天泡水服用的，但需要在醫生指導下服用。

西洋參泡水用開水泡還是溫水

泡西洋參用開水泡。

西洋參用開水泡比較好，因爲開水溫度比較高，能夠將西洋參中的營養物質和有效成分，能使藥效最大程度的發揮。中醫認爲，西洋參屬於涼藥，宜補氣養陰，如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

另外，非虛勿補，如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參。