西洋參能天天泡水喝嗎 西洋參泡水喝的正確方法
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西洋參是一種比較常見的中藥,而且還具有很高的藥用價值,那麼西洋參能天天泡水喝嗎?西洋參泡水喝的正確方法是什麼?
不建議天天泡水喝。
西洋參性涼、味甘,具有補氣養陰、清熱生津、清虛火的功效,如果適量的喝可以發揮清熱去火,滋陰補氣的作用,但是如果長期的話,可能會出現脾胃虛弱、腸胃消化不良等症狀,而且還很有可能會導致身體滋生寒氣,導致身體的免疫能力下降,使身體對於外界疾病的抵抗能力下降,所以還是需要適量的喝,不然可能會有適得其反的效果。
1.如果是用西洋參泡水的話,可以把西洋參切成薄片,這樣有利於藥物有效成分的溶出,同時在溫度方面的話,可以用溫水,也可以用熱水,不過用熱水可以更加快速的泡開以及溶解,浸泡20分鐘左右就可以適當的口服。
2.也可以與其他的藥材一起搭配泡,例如菊花或者是蜂蜜,這樣不僅可以增添味道,同時還可以加強清火的效果,更加有利於發揮西洋參的作用。
3~4片即可。
西洋參是一種很有滋補效果的藥材,如果是用來泡水的話,不用太多就可以,建議在2~4片就可以了,因爲泡水喝,藥物的濃度以及溶解程度都比煎服會差很多,所以一般是當做休閒飲品來食用,不用達到很高的濃度,而且可以重複的泡水,直到西洋參的味道變淡爲止。
2~4次。
西洋參的主要功效是補氣滋陰、去熱清火,對於損傷元氣而導致身體虛弱的人來說,適當的服用西洋參可以有效的緩解虛弱的狀態,幫助身體恢復活力與精力,同時提高身體的抵抗力,一般一週2~4次就可以了,因爲西洋參性涼,如果喝太多的話,會導致身體受寒,反而還會對身體造成不良影響,所以只要適當的飲用便可以充分發揮西洋參的作用了。
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