西洋參泡水喝補腎嗎 西洋參泡水喝的功效

西洋參是我們比較常見的一種滋補藥材，食用的方法也比較多，一般有嚼服、泡水喝，那麼西洋參泡水喝具有補腎的功效嗎？

西洋參泡水喝補腎嗎

不補。

西洋參在中醫角度上來說性味甘、微苦、涼，歸心、肺、腎經，但是主要的功效是補氣養陰、清熱生津，主要是用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽乾等症狀，就算是泡水來喝，也是沒有補腎的功能的，因爲它本身就不具有補腎的功效。但是西洋參又歸腎經，對於腎部生津具有一定的功效，能夠起到一定影響腎的作用，若是需要補腎的話，建議在醫生的指導下正確用藥，配伍藥物合理的補腎。

西洋參泡水喝的功效

提高免疫力

西洋參具有補氣的功效，它含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、多糖、核酸等多種營養物質及微量元素，對於人體有促進蛋白質合成和增強免疫力的功效，所以西洋參泡水喝具有提高人體免疫力的作用。

抗疲勞

西洋參中含有一種人蔘皁苷的物質，對於中樞神經功能有增強作用，能夠在一定程度上緩解疲勞，同時對於四肢痠痛具有很好的緩解作用。

保護血管

西洋參中含有的人蔘皁苷和多糖等成分可以擴張血管，降低血液凝固性，促進血液循環，有助於降血壓和預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。

調節血糖

西洋參中的人蔘皁苷、多肽、多糖等成分對於血糖濃度有一定的調節作用，具有一定的降血糖的效果，西洋參泡水喝對於糖尿病患者有一定的穩定病情的作用。

西洋參泡水喝用量

3g左右。

將西洋參泡水喝每次只需要泡3g，每日一次用溫水沖泡即可。雖然臨牀上西洋參的用量可以高達3-6g，但是若是需要長期服用的話最好是用量不宜過多，因爲西洋參的性質比較涼，以免食用過多導致體內寒氣加重，從而引起畏寒、怕冷等一系列的不良反應，反而失去了保健作用。

西洋參泡水喝多久見效

根據個人體質來決定。

西洋參是一種滋補類藥材，這類藥材一般都是見效比較慢的，需要通過長期的服用才能見到比較明顯的保健藥效。而具體多久需要根據個人的體質和身體情況來決定，若是氣虛陰虧比較嚴重的人羣建議是能夠長期服用西洋參泡水的喝，但是注意的是起到療效後就要開始減少藥量或者停止食用。

補腎吃什麼

其實目前還沒有發現有哪種食物可以直接營養和滋補我們的腎臟，而且一般人是不需要進行補腎的，除非是已經檢查出腎虧或者是患有腎部的疾病，這種情況就需要進行腎部治療，但是這種需要去醫院進行正規檢查，在醫生的指導下用藥，進行合理的補腎。