西洋參泡水喝的功效與作用 西洋參泡水喝的食用方式和注意事項
本文已影響9.27K人
本文已影響9.27K人
西洋參是一種很常見補氣藥材,其營養價值較高,用起泡水喝對身體可起到一定的滋補作用,具體食用功效可表現爲以下幾方面。
西洋參是名貴的中藥材,在中醫上被劃分爲補氣藥材,因此飲用西洋參泡的水後有很好的補氣滋陰的作用,尤其適合一些陰虛內熱、氣虛火旺的人羣食用,能起到很好的調節作用。
西洋參具有滋陰、補氣的功效,氣色不好的人羣長期飲用西洋參泡的水可以調理臉色暗黃的情況,再加上西洋參含有大量的人蔘皁苷,具有很強的抗氧化性,有緩解皮膚衰老的作用,同時降低自由基對於皮膚的損傷。
西洋參中含有多種微量元素,例如:人蔘皁苷、氨基酸等成分,飲用西洋參泡的水可以增強腦功能,調節中樞系統的平衡,加上其有滋陰補氣的功效,對於陰虛內熱、氣虛火旺導致的失眠多夢,有很好的緩解作用,如長期飲用有很好的改善睡眠功效。
西洋參中含有人蔘皁苷,人蔘皁苷屬於抗氧化物,有很強的抗擊自由基的作用,可以增強超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活性,增強人體對自由基的抵抗力,經常喝西洋參泡水有延緩衰老的效果。
西洋參是補氣類中藥材,飲用西洋參泡的水有一定的補氣作用,可以促進氣血旺盛,同時西洋參還有增強人體對於營養物質的吸收利用的功能,可促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,進而增強人體對病毒的抵抗力,故經常食用西洋參可提高機體免疫力,減少患病機率。
準備枸杞10克,西洋參10片;將西洋參放在水壺中,衝入500毫升作用的清水,煮開;在杯中放入10粒枸杞,衝入剛剛燒開的西洋參水,即可飲用。枸杞子味甘,性平,歸肝經、腎經,食用有滋補肝腎,益精明目的作用,搭配西洋參泡水可益氣補血、滋補肝腎,適宜用於:虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
西洋參5克、黃芪5-8克,將西洋參和黃芪洗乾淨;沸水倒入準備好的藥材中,加蓋悶約5-10分鐘,即可飲用。黃芪味甘,微溫;歸脾、肺經,有益衛固表,補氣昇陽,託毒生肌,利水消腫的功效,搭配西洋參泡水可起到養陰安神、清火益氣的作用,適宜氣虛乏力、食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,自汁盜汗,血虛萎黃,陰疽漫腫,氣虛水腫,內熱消渴人羣服用。
準備龍眼肉15克,西洋參3克,將龍眼肉、西洋參一同放入茶壺中;放入適量清水,開大火煮沸;然後轉小火煮30分鐘;將水倒出代茶飲用,最後連同龍眼肉、西洋參吃掉即可。龍眼味甘,性溫,歸心、脾經,食用有補心脾,益氣血的功效,搭配西洋參泡水可補氣養血、安神助眠,適宜用於驚悸失眠,面色萎黃,少氣乏力之症。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:中陽衰微、胃有寒溼者。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
【西洋參】西洋參的功效與作用 西洋參泡水喝的禁忌
西洋參和麥冬可以喝嗎 西洋參麥冬泡水喝的功效
黑枸杞能和西洋參一起泡水喝嗎 黑枸杞西洋參泡水的功效
玫瑰花西洋參枸杞茶的功效 玫瑰花西洋參枸杞茶的食用方式和注意事項
西洋參能天天泡水喝嗎 西洋參泡水喝的正確方法
西洋參枸杞泡水喝的功效 西洋參枸杞泡水好處多,
西洋參泡水喝的正確方法 西洋參片一次泡多少片
西洋參枸杞泡水放多少合適 西洋參枸杞泡水喝的功效
西洋參泡水喝的禁忌 西洋參泡水可以隔夜喝嗎
夏季能喝西洋參泡水嗎 吃西洋參有什麼功效
西洋參和菊花能一起泡水喝嗎 西洋參菊花茶的功效
洋蔥水的功效與作用 洋蔥水食用方式和注意事項
西洋參泡水喝會上火嗎 西洋參泡水的禁忌
水洋蔥的功效與作用 水洋蔥的食用方式和注意事項
西洋參泡水喝的禁忌 西洋參泡水喝的方法是什麼
紅糖和西洋參可以一起泡水喝嗎 西洋參紅糖水的功效
西洋參可以長期泡水喝嗎 西洋參泡水喝一次放多少
西洋參泡水喝的正確方法 女性喝西洋參搭配什麼最好
西洋參泡水喝的功效
西洋參泡水喝對女人有什麼功效 夏天女人能喝西洋參泡水嗎