紅糖和西洋參可以一起泡水喝嗎 西洋參紅糖水的功效
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西洋參是一味珍貴的中藥材,有補氣養陰、清熱生津的作用,常用來泡水喝,而紅糖也是一種中藥材,有益氣養血的功效,那麼,紅糖和西洋參可以一起泡水喝嗎?
可以一起泡水。
紅糖中含有葡萄糖、鋅元素、鐵元素、葉酸等成分,有較高的營養價值,中醫認爲,紅糖味甘、性溫,具有補中緩急、活血化瘀的功效,可用於氣短乏力、食慾不振等症狀,而西洋參是一種珍貴的藥材,味甘苦,性微寒,有補氣養陰、清熱生津等作用,可用於虛熱煩倦、內熱消渴等病症,兩者沒有配伍禁忌,可以搭配泡水。
西洋參中含有多種氨基酸及微量元素,而紅棗中含有大量的蔗糖、維生素、鐵、鋅等物質,兩者一起泡水喝,可以迅速爲人體補充能量,還有補氣養陰的功效,適合食物不振、神疲乏力者飲用。
紅糖中含有葉酸、鐵元素等,可以加速血液循環,促進血紅細胞生成,有補血的功效,而西洋參也是補氣血藥材,兩者一起泡水喝,具有益氣補血的功效,適合氣血不足者服用。
不建議每天喝。
紅糖中含有多種礦物元素,常用紅糖泡水喝,可以加速血液循環,促進人體的新陳代謝,適合老年體弱、大病初癒及經期女性服用,但要注意,紅糖熱量較高,長期過量食用,不僅容易導致發胖,還可能會增加腸胃負擔,導致身體不適,一般來說,一週食用2~3次即可。
3~5克爲宜。
西洋參雖是名貴的中藥材,但也不宜過量服用,因爲,西洋參中含有人蔘皁苷及多種微量元素,可以刺激中樞神經系統,若長期過量食用,可能會使人出現失眠、煩躁等症狀,並且大量服用西洋參,還可能會引起脾胃的損傷,導致食慾不振、腹痛、腹瀉等,一般來說,西洋參泡水用量在3~5克爲宜。
西洋參是一味珍貴的中藥材,有補氣養陰、清熱生津的作用,常用來泡水喝,而紅糖也是一種中藥材,有益氣養血的功效,那麼,紅糖和西洋參可以一起泡水喝嗎?
西洋參紅糖水
材料
西洋參、紅糖。
做法
1、將西洋參用水洗淨,瀝乾水分;
2、將西洋參放入鍋中,加適量水;
3、大火燒開,倒入杯中;
4、加入紅糖,攪拌均勻;
5、蓋悶5~10分鐘,即可飲用。
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