孕婦喝蓮蓬煲黑豆的功效作用 蓮蓬是新鮮的好還是乾的好
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一位女性朋友懷孕後,有時會用蓮蓬煲黑豆吃,說是對身體有一定的好處,那麼孕婦喝蓮蓬煲黑豆都有哪些功效作用呢?
蓮蓬中含有較爲豐富的原花青素,在幫助改善人體微循環的同時,它還有抗炎、保護心血管、抗衰老、調節免疫活性等作用,而黑豆的成分中還含有一種性激活素,能促進性器官的發育,調節性激素的功能,可明顯降低婦女流產率,對中老年人的免疫功能也有一定的提高效果,因此孕婦正確進食蓮蓬煲黑豆對自身是有一定益處的。
沒有很大效果。
胎毒是產後急性過敏重症的俗稱,多指妊娠期胎兒被母體的邪毒(多指熱毒)侵襲而引起出生後一系列症狀的病證,一般是瘡癤、疥癬、痘疹等各種皮膚變態反應。蓮蓬作爲一種溫性的食材,雖然蓮芯有清熱瀉火功效,但並不能防治胎毒病症,而且孕婦如果亂用藥材的話,藥材的成分反而可能有影響胎兒健康發育。
建議新鮮的。
中醫認爲,除陳皮、半夏、枳殼、麻黃、狼毒、吳茱萸這六種中藥用陳藥效果更好外,其它最好用新鮮的,因此蓮蓬用新鮮的相對會好一些,若是用幹蓮蓬的,在蓮蓬曬乾的過程中,其所含的營養可能會有部分流失。不過新鮮蓮蓬水分較多,保存時間短,在採摘後要儘快食用,在這方面幹蓮蓬是十分有優勢的。
1-2個即可。
如果是新鮮的蓮蓬,由於水分較多容易腐壞,因此蓮蓬一般是用曬乾的,幹蓮蓬煮水建議一次放1-2個就可以了,因爲幹蓮蓬中含有的澱粉、纖維素、蛋白質等成分,若是煮水時放太多的話,喝了後容易加重自身消化和代謝負擔,所以建議蓮蓬煮水最多放2個即可,如果自身體質特殊,可根據情況減少蓮蓬的用量。
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