蓮蓬熬水有什麼功效 蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎
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家裏人很喜歡用蓮蓬熬水喝,但是一直不知道用蓮蓬熬水喝有什麼用,那麼蓮蓬熬水有什麼功效呢?蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎?
蓮蓬中含有一定量的黃酮和豐富的原花青素,而這兩類物質都具有很強的抗氧化作用,可以很好的清除體內自由基,促進受損細胞修復,使機體的各項生理功能都更爲強健。
蓮蓬中的蓮子有補脾止瀉、止帶、益腎澀精等作用,對於脾虛泄瀉、帶下、遺精等病症都有緩解作用,因此蓮子熬水喝可以健脾也可以益腎。
蓮蓬中的蓮子同時具有養心安神的功效,而且其中的維生素類物質對神經具有一定安撫作用,可以起到放鬆大腦,緩解疲勞等作用,因此蓮蓬熬水喝可以起到安神助眠的作用。
蓮蓬的蓮房性味苦、色、溫,歸肝經,可以起到化瘀止血的功效,常用於崩漏、尿血、痔瘡出血、產後瘀阻、惡露不盡等病症,因此蓮蓬熬水喝對於這些病症也能起到一定防治作用。
孕婦可以喝。
蓮蓬雖然具有醫療功效,但並沒有什麼毒副作用,而且其中含有豐富的蛋白質、脂肪、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養成分,所以蓮蓬熬水孕婦是可以吃的。
都可以。
幹蓮蓬和新鮮蓮蓬的成分和功效作用並沒有什麼區別,在通過煮水後,都可以將其中的有效物質溶出,使之達到良好的保健功效,因此蓮蓬煮水可以用乾的也可以用新鮮的。
只不過新鮮蓮蓬的季節性較強,而且易滋生細菌微生物,所以爲了延長其保存時間,大多都會將新鮮蓮蓬制幹,因此幹蓮蓬相對來說更爲常見一些。
建議加。
由於蓮蓬的蓮芯味苦,因此蓮蓬煮水的口感並不太好,而加冰糖可以起到改善口感的作用,並且冰糖在中醫上,還是一種性味甘、平,無毒,入脾、肺二經,有補中益氣、和胃潤肺等功效的食材,和蓮蓬一起煮水的話,還可以起到增添功效的作用。
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