蓮蓬煲黑豆對孕婦有什麼用 蓮蓬水能去胎毒嗎
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朋友懷孕後,經常會時不時的用蓮蓬煲黑豆吃,說是對身體有好處,那麼蓮蓬煲黑豆孕婦吃了後都有什麼功效作用呢?
蓮蓬中含有較爲豐富的原花青素,在改善人體微循環的同時還有抗炎、保護心血管、抗衰老、調節免疫活性等功能,而黑豆所含的一種性激活素,能促進男女性器官的發育,調節性激素的功能,可明顯降低婦女流產率,提高中老年人的免疫功能,因此孕婦合理的吃些蓮蓬煲黑豆對自身是有一定幫助的。
效果不大。
胎毒是產後急性過敏重症的俗稱,主要表現爲瘡癤、疥癬、痘疹等各種皮膚變態反應,中醫認爲胎毒與內熱相關,蓮蓬是一種溫性的食材,雖然其中的蓮芯有清熱瀉火作用,但並不能預防或治療胎毒,此外,如果孕婦盲目服用藥材的話,藥材中的成分反而可能有影響胎兒正常生長髮育的現象。
有一定效果。
蓮蓬水的熱量並不算高,將蓮蓬煮水喝一般不會造成體內熱量的大量增加,而且蓮蓬水喝了後還能增加機體的排尿量,幫助排出體內多餘的水分,從而起到消水腫的作用,對於溼氣重、水腫虛胖人羣來說是有一定效果的,不過如果想單靠喝蓮蓬水來減肥的話效果一般,還需要配合運動、飲食等多方面進行。
推薦放1-2個即可。
蓮蓬是比較難久放的食材,因此蓮蓬一般是用乾的,幹蓮蓬煮水建議一次用1-2個是比較合適的,因爲幹蓮蓬中含有一定的澱粉、纖維素、礦元素等成分,煮水時若是放太多的話,喝了後容易加重腸胃消化負擔和器官代謝,因此用幹蓮蓬煮水建議最多放2個蓮蓬就可以了,如果自身體質特殊的話,那麼可以減少蓮蓬的用量。
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