女人長期吃西洋參有什麼壞處西洋參的有效期是多長時間

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我媽叫我平時多吃一些西洋參補身體，但是我吃了一段時間，感覺有點不舒服，請問女人長期吃西洋參有什麼壞處？

女人長期吃西洋參有什麼壞處

在中醫方面來說，西洋參性味寒涼，所以長期吃西洋參，可能會損傷脾胃陽氣，容易有腹痛腹瀉等症狀。

長期吃西洋參，還有會對月經造成影響，造成月經不規律，可能還會引起痛經或者加重痛經。

所以服用西洋參要在醫生的指導下服用，不可以自行服用，以免長期食用對自己的身體造成損害，日常平時做好保暖措施，多吃富含蛋白質和維生素食物。

西洋參的有效期是多長時間

西洋參的有效期一般在2-3年左右，如果存放在乾燥、陰涼的環境中，可以存放3-5年，反之，如果存放在潮溼的地方，有效期會大大減少。

西洋參雖然能保存很久，但是存放的時候要注意避免受潮，避免西洋參變質、長蟲，如果有的話，就不能食用了。

現在大多數的西洋參都是經過了加工過，包裝上也有保質期，所以大家根據包裝袋上的時間參考即可。

西洋參變色了可以吃嗎

具體根據以下分辨：

1、能吃：如果西洋參出現輕微發黃的現象，沒有出現發黴，異味，等性質改變的現象的話，那麼是可以吃的，屬於正常的現象，可能與西洋參水分丟失有關。

2、不能吃：但如果西洋參發黃的顏色重，並且伴隨異味、腐爛等現象，那麼就是不可以吃了，是屬於不正常的現象，如果食用變質的西洋參會出現噁心、嘔吐等症狀。

西洋參能治失眠嗎

西洋參不能治療失眠，但是有一定的輔助效果。

西洋參主要以補氣、益陰、生津爲主，比較適用於鎮靜助眠、抗驚厥等情況，但是隻食用西洋參對失眠的效果有限，建議還是要去醫院進行相關檢查和治療。

西洋參對雖然能補氣但不能產熱，所以部分人食用後可能會加重不適感，因此並不是所以人都適合吃西洋參。食用西洋參時不可以與濃茶一起食用，因爲茶葉會破壞西洋參的營養物質，所以食用西洋參2-3天后才能喝茶。

壞處有效期多長時間西洋參

女人長期吃西洋參有什麼壞處西洋參的有效期是多長時間