西洋參經期可以喝嗎 西洋參女性吃了有什麼好處
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西洋參較爲珍貴的滋補藥材,有補氣滋陰、清心除煩的功效,那西洋參經期可以喝嗎?西洋參女性吃了有什麼好處?
不建議在經期喝西洋參。
西洋參微苦、性寒,食用後有生津清火、滋肺補陰的功效,但是女性在經期期間應該要注意保暖,而西洋參性寒,在經期食用可能會加重身體的虛寒之氣,進而導致墜脹感增加、痛經加重的情況,尤其是對本身就體寒的女性來說,經期服用西洋參症狀會更加明顯。
西洋參是很好的一種補氣的中藥材,食用後能幫助補氣調血、活血益氣,很適合月經不調、經血量少的女性,幫助改善體質。
西洋參含有豐富的黃銅類、多糖類、皁苷類物質,可以改善血管彈性,緩解動脈硬化,進而幫助保護心腦血管,對增強身體免疫力也有很好的作用。
西洋參有補氣補血的作用,而貧血、氣血的女性來說,除了補血補氣之外,還能幫助改善氣色。
西洋參中的黃銅類物質可以舒緩神經,有安神助眠的作用,適合焦慮、煩躁等情緒不好的女性食用,幫助改善睡眠。
對婦科疾病有一定預防和免疫作用。
西洋參營養豐富,還有較多的黃銅、人蔘皁苷、多糖等物質,還含有鐵、鋅、鎂等礦物質元素,食用後能幫助提高機體免疫力,控制細胞生長,還能幫助促進血液循環,促進血清蛋白合成,一定程度上可以幫助女性預防和免疫婦科疾病。
但是對已經患有婦科疾病的女性並免疫治療作用,這種情況建議在醫生指導下採用藥物治療。
3~5克左右。
西洋參是寒性的藥物,一次性不宜食用過多,以免加重身體的寒症,進而引發一些不適,適量吃西洋參可以幫助補氣養陰,對脾肺虛弱、心氣不足的症狀有較好的改善作用。
一般成年人一次食用西洋參的量控制在3~5克左右,如果需要食用西洋參改善疾病,那食用的劑量應在醫生專業建議下服用。
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