香蕉奶昔用酸奶還是純牛奶做香蕉奶昔熱量高嗎

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香蕉奶昔是生活中比較常見的一種奶昔，很多人日常都喜歡喝，我昨天在外面的時候買了一些香蕉，想自己在家裏面做香蕉奶昔喝，請問香蕉奶昔用酸奶還是純牛奶做呢？下面一起來看看吧！

香蕉奶昔用酸奶還是純牛奶做

都可以。

香蕉奶昔是一道經典的飲品，其主要製作材料是新鮮的香蕉和乳製品，在製作香蕉奶昔的時候可以用酸奶和純牛奶，從口感角度來說，用酸奶製作而成的酸奶奶昔口感會更濃郁一些，而純牛奶的口感比較清爽，從純牛奶加工製作而成的香蕉奶昔味道會更加的絲滑，所以，在選擇用酸奶還是純牛奶進行香蕉奶昔製作的時候按需選擇即可。

香蕉奶昔熱量高嗎

香蕉奶昔的熱量並不算太低。

香蕉奶昔味道甘醇、絲滑，是一道風味可口，營養價值較高的飲品，香蕉奶昔的製作方法簡單，只要家裏面有榨汁機就可以輕鬆製作香蕉奶昔，香蕉富含維生素、礦物質，乳製品含有豐富的蛋白質、鈣元素等營養成分，適當的飲用一些對身體健康具有有利作用，不過，每一百克香蕉奶昔中含有83大卡的熱量，所以，香蕉奶昔雖然味道很好，但是在飲用的時候也需要適當，喝多了一樣會引起能量蓄積，不利於體重的維護。