牛奶煮香蕉早上吃還是晚上吃 牛奶煮香蕉一次三斤屎是真的嗎
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我昨天在外面的時候買了一些香蕉回去了，說起來我還蠻喜歡吃香蕉的，因爲我有一些便祕，吃香蕉感覺可以改善我的症狀，牛奶煮香蕉早上吃還是晚上吃呢？下面一起來看看吧！
牛奶煮香蕉早上吃還是晚上吃
都可以。
香蕉有潤腸通便、健脾開胃的作用；牛奶有鎮靜安神、補充營養的作用，另外香蕉和牛奶是可以搭配在一起吃的，牛奶和香蕉一起煮着吃的話，這道食物富含蛋白質，鈣質，鐵，鋅和各種維生素，可以增加營養成分，有益身體健康。
建議
牛奶煮香蕉在吃的同時可以吃點麪包等食物。
香蕉和牛奶一起吃可以減肥嗎
有一定的減肥作用。
香蕉是生活中常見的一種水果，中醫認爲：香蕉味甘性寒，食用香蕉可清腸熱，常用於治療熱病煩渴、大便祕結之症，而且，在香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，牛奶中含有大量的水分，可以起到潤滑腸道的作用，有利於身體的代謝，適量的食用一些香蕉牛奶是具有很不錯的減肥功效的。
牛奶煮香蕉一次三斤屎是真的嗎
視具體情況而定。
香蕉煮牛奶吃了是有潤腸通便的作用的，如果平時排便比較順暢的話，食用牛奶煮香蕉效果不會很明顯，但是平時如果排便不是很好，而且會有一些宿便困擾的人羣，吃牛奶煮香蕉後會有很不錯的通便的效果。
牛奶煮香蕉哺乳期可以吃嗎
可以吃。
哺乳期媽媽在哺乳期的時候吃的食物會比較的溫補，因此，哺乳期媽媽很容易出現便祕問題，香蕉煮牛奶有促進代謝、潤腸通便等功效，哺乳期媽媽也是可以適當的吃一些的，可以有效的緩解便祕，還能起到促進代謝、美容養顏、緩解便祕的功效。
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