香蕉上的黑斑是什麼 香蕉有黑斑可以吃嗎
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香蕉是生活中常見的一種水果,我們會發現香蕉放一兩天就會出現黑色的斑點,那麼香蕉長的黑色斑點是什麼?香蕉長了黑斑還能吃嗎?
香蕉出現黑斑表示糖分變高了,所以吃起來會香甜不澀,最漂亮的香蕉是黃澄澄,有深褐色至黑色的小小斑點密佈表皮,俗稱芝麻蕉,這時最好吃,但也因果皮果肉已軟,不適合運輸,此時再不吃,很快就會過熟。
可以吃。
香蕉皮上開始出現黑色斑點,這是香蕉"熟透了"的表現,有少量斑點"是可以吃的,跟安全性沒有關係"。而且這個時候的香蕉甜度很高,口感更好。
適量吃香蕉不會胖
香蕉中雖然含有較高的卡路里,但脂肪含量不高,適量的吃香蕉,可以給身體提供熱量,但是又不會造成脂肪過剩,而且香蕉中含有大量膳食纖維,可以促進腸道蠕動,可以潤腸通便,排除體內多餘的毒素,還可以加快身體新陳代謝,幫助燃脂,所以適量的吃香蕉不但不會胖,反而還有利於減肥。
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