榴蓮雞湯的功效與作用 榴蓮雞湯的食用方式和注意事項
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
榴蓮雞湯是生活中常見的湯品,其中的營養價值以及食用價值比較高,那麼榴蓮雞湯的功效與作用?榴蓮雞湯的食用方式和注意事項是什麼?
中醫認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效;而榴蓮性溫,同樣具有活血散寒的功效,榴蓮雞湯適合畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、痛經、貧血、虛弱等人羣食用,具有較好的溫中益氣的作用。
雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一,其次肌肉中還含有較多的不飽和脂肪酸,亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量,與榴蓮同時吃有保護心血管的作用。
榴蓮雞湯中含有大量的蛋白質,尤其是雞胸肉和雞腿肉蛋白質含量高,對於嬰幼兒以及生長髮育期的人羣,有促進發育,提高免疫的作用,生活中人們適當食用,可以增強免疫力,減少患病機率。
榴蓮雞湯的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B族、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養成分,適量食用榴蓮燉雞能夠起到補充營養、強身健體的功效。
燉湯:雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;榴蓮去嫩皮,榴蓮殼取裏面白囊部分,切成塊;談後把雞、薑片、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,大火燒開,小火熬煮2個小時即可。
適宜人羣:一般人羣均可食用。
禁忌人羣:無特殊禁忌人羣。
不宜同食:不能和酒同吃。
榴蓮煲雞湯的做法功效 榴蓮煲雞的大忌
鹹雞蛋的功效與作用 鹹雞蛋的食用方式和注意事項
三黃雞的功效與作用 三黃雞的食用方式和注意事項
水果石榴的功效與作用 水果石榴的食用方式和注意事項
火雞肉的功效與作用 火雞肉的食用方式和注意事項
雞毛菜的功效與作用 雞毛菜的食用方式和注意事項
紅石榴水的功效與作用 紅石榴水的食用方式和注意事項
榴蓮殼燉雞的功效與作用
倒水蓮的功效與作用 倒水蓮的食用方式和注意事項
雞蛋白的功效與作用 雞蛋白的食用方式和注意事項
吃雞蛋的功效與作用 吃雞蛋的食用方式和注意事項
榴蓮煲雞的功效與作用
雞爪草的功效與作用 雞爪草的食用方式和注意事項
公雞肉的功效與作用 公雞肉的食用方式和注意事項
金蓮花茶的功效與作用 金蓮花茶的食用方式和注意事項
冰糖雪梨蓮子湯的功效 冰糖雪梨蓮子湯的食用方式和注意事項
梨湯的功效與作用 梨湯的食用方式和注意事項
雞胗子的功效與作用 雞胗子的食用方式和注意事項
蓮蓬煮水的功效與作用 蓮蓬煮水的食用方式和注意事項
吃雞蛋的功效與作用 吃雞蛋的食用方式和注意事項
巖蜂蜜有什麼功效 巖蜂蜜的真假怎麼鑑別
女人貧血飲食方面注意什麼 這6種食物最好不要吃
箍牙的疼相當於幾級疼痛
孕婦感冒噁心想吐怎麼回事 孕婦感冒噁心想吐是什麼原
胃寒的症狀 胃寒的症狀表現有哪些
俄羅斯600多歲懷孕女屍產下活嬰 存活72小時
羽絨服充絨量200g高嗎 羽絨服充絨量多少克比較好
中國疾控中心預計禽流感活動11月起增強
改善腸道不好要吃哪些食物
路怒男子扇女司機 怎樣緩解“路怒症”
懷孕子宮前位和後位有什麼區別 懷孕子宮前位和後位的
骨髓有核細胞增生活躍是什麼意思
大霧天跑步對身體好嗎 跑步是早上跑還是晚上跑好
發燒能不能喝牛奶 發燒可以喝牛奶嗎
潔面乳怎麼用才正確 潔面乳和洗面奶誰先用