金蓮花茶的功效與作用 金蓮花茶的食用方式和注意事項
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金蓮花茶是一種受歡迎的養生保健類飲品,那麼金蓮花茶的功效與作用是什麼?金蓮花茶的食用方式和注意事項是什麼?
金蓮花茶中含有抑菌的成分,有一定的消炎作用,對於人體的慢性咽炎、扁桃體炎、急性中耳炎、口瘡、疔瘡等都具有一定的緩解作用,有利於抑制炎症作用,緩解病情,同時還有止渴的作用,對於口乾咽乾的情況有一定的功效,有利於預防口腔內乾燥引起的口臭的情況,同時增加人體對於水分的攝入,以達到解渴作用。
金蓮花茶同時還具有清喉利咽的作用,如果是出現咽喉腫痛或者咽喉乾燥的情況,飲用金蓮花茶有利於緩解腫痛以及咽喉幹痛的症狀,促進咽喉恢復正常的狀態,減輕人體的不適感。
金蓮花茶具有清熱解毒的功效,能夠有利於清除體內的虛火,金蓮花是一種性寒的中藥材,有利於清除體內的熱毒,預防熱毒積累所導致的口舌生瘡、口腔潰瘍以及痰液黃稠、痰稠咳不出的症狀,同時對於熱毒導致的心煩失眠、心煩氣躁的情況有一定的緩解作用,有利於促進身心健康,緩解由於熱毒導致的身體不適的情況。
金蓮花茶中含有豐富的花青素和多種天然的微量元素,能夠具有一定的抗氧化作用,能夠有利於清除自由基,延長細胞壽命,起到抗衰老的作用,同時還有助於減緩色素沉積,有利於提亮膚色。
金蓮花茶具有下火的作用,對於上火導致的腸熱情況有一定的作用,有利於緩解大便乾結的情況,對於便祕有一定的預防作用,有利於促進大便的排出,同時減輕腸熱的情況。
1.泡水
取3到5克的金蓮花花瓣兒,放到茶杯中,燒開沸水,蓋好杯子蓋後燜泡十分鐘左右,然後打開杯蓋讓茶湯降溫,等溫度降到四十多度時,加蜂蜜調味,攪拌均勻,然後可以直接飲用。
適宜人羣:一般人羣均可食用
禁忌人羣:脾胃虛寒者、孕婦、經期女性。
不宜同食:寒性食物、藥物。
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