玫瑰花茶的作用與功效 玫瑰花茶的食用方式和注意事項
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家裏的茶葉要沒了打算買些回來,朋友推薦我喝玫瑰花茶,那麼玫瑰花茶喝了都有哪些功效作用呢?
玫瑰花除了維生素含量豐富外,也含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等物質,其中蛋白質含量約8.5%,脂肪約4.7%,可溶性糖約佔1.2%,碳水化合物約佔68%,適當的用玫瑰花泡茶對自身體能也是有一定益處的。
玫瑰花入肝經,其中含有300多種芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂等化學成份,有很好的行氣解鬱功效,對於肝胃氣痛等不適症狀,用玫瑰泡茶可起到良好的調理效果,在《本草正文》中也提到了玫瑰花“清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃”的功效。
玫瑰初開的花朵及根可入藥,有理氣、活血、收斂等作用,對於吐血咯血、月經不調、赤白帶下、跌打損傷、痢疾、乳癰等症,用玫瑰泡茶喝也能起到一定的改善效果。
玫瑰的成熟鮮果中含有大量的維生素以及十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼物質,其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多毫克,有“維生素C之王”之稱,飲用玫瑰花茶後,對淡化色斑、提亮膚色、延緩衰老可起到一定的幫助作用。
準備幹玫瑰花3-5朵,將玫瑰花投入杯中,倒入適量燒開的沸水,加蓋悶泡10分鐘左右,等水溫適宜後即可飲用,另外還可以根據個人喜好搭配其它食材一起沖泡。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:便祕、陰虛火旺人羣。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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