蒲公英加菊花茶的功效與作用 蒲公英加菊花茶的食用方式和注意事項
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蒲公英加菊花茶是生活中常見的一種茶,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎,那麼蒲公英加菊花茶的功效與作用?蒲公英加菊花茶的食用方式和注意事項?
蒲公英加菊花茶中含有大量的的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分,飲用蒲公英菊花泡出來的茶水可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力,有美白肌膚的作用,對人體肌膚具有好處。
蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用,對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病症都有一定的緩解調理效果;而菊花也同樣有清熱解毒的功效,可以用來治療一切內癰外腫之症,故將蒲公英加菊花茶泡水喝可加強彼此消腫解毒的功效。
蒲公英中含有能夠幫助抑制溼疹、皮炎等問題的消炎抑菌成分,外敷能夠幫助抑制真菌,改善真菌感染引起的皮膚問題;而菊花中的有效成分也有明顯的抗炎及解熱作用,可以有效促進腎上腺皮質激素的釋放,很好的抑制各種炎症和腫痛現象,所以蒲公英加菊花茶泡水喝具有緩解皮炎的功效。
蒲公英含有較多的植物酸和蒲公英素,對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用,另外對於肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、卡他球菌等有一定的抑制作用,同時其還有一定的抗病毒作用,對流行性感冒、病毒性感冒有一定的防治效果;而菊花中的綠原酸有一定的抗病毒作用,加上其中的木犀草苷還具有很強的抗呼吸道合胞體病毒的活性,故兩者搭配可抑菌抗病毒。
泡水:準備適量金銀花7克、蒲公英5克,然後砂鍋中加入適量清水燒開,倒入洗淨的蒲公英、金銀花,燒開後用小火煮約10分鐘,濾入茶杯趁熱飲用即可。
適宜人羣:一般人羣均可食用。
禁忌人羣:脾胃虛寒、經期女性、低血壓者。
不宜同食:生冷食物。
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