菊花和蒲公英根可以一起吃嗎 菊花和蒲公英哪個降火效果好
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菊花相信很多人都不陌生,是一種營養豐富的泡水食材,而菊花泡水時,能和蒲公英根一起吃嗎?菊花和蒲公英哪個降火效果好呢?下面爲你解答。
可以。
菊花和蒲公英根時可以一起泡水喝的,在成分上並沒有衝突,也不會生成有害成分,且兩者中都含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素等營養成分,一起泡水食用,能夠在一定程度上補充人體營養,還能起到潤腸通便、清熱解毒的藥用價值,但是兩者都是寒性的,不宜一起過多食用,以免給自身健康帶來一定的影響。
都有去火的效果。
從中醫的角度來說,菊花和蒲公英都是寒性的,在藥用價值上都具有清熱去火、消腫解毒的作用,只是菊花更偏於清上焦,而蒲公英偏於中下焦,而兩者就降火的效果來說,並沒有好壞之分,主要根據自身的需求和用法來判斷,但是需注意,在用來降火時不宜盲目服用,最好醫生的指導下服用相關用量。
一般並不建議天天喝。
雖然蒲公英根中含有豐富的營養成分,且具有清熱去火、疏風散熱等功效,但是蒲公英根時一種寒性的藥材,並不建議天天喝,以免增加體內寒涼之氣,引起腹瀉、手心冰涼、四肢冰涼等體虛情況,一般來說,用蒲公英根茶作爲養生保健品食用時,一週引用3-4次即可。
蒲公英根本身是一種寒性的藥材,食用之後會增加體內寒涼之氣,而脾胃虛寒者體內寒氣過多,若是食用蒲公英泡水會帶來反效果,加劇自身的不適症狀,影響恢復。
大部分人食用蒲公英根泡水並沒有很大的問題,但是有一部分人食用蒲公英根後會出現皮膚瘙癢、紅腫等不適情況,因此對於蒲公英根過敏者不宜食用,若出現不適情況,建議前往醫院進行治療。
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