蒲公英茶的功效與作用可以長期喝嗎 蒲公英茶几天喝一次
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蒲公英是民間很常見的一種藥食兩用的食物,其鮮嫩時期可以入菜吃,老了還能入藥、泡茶喝,但很多人並不清楚飲用蒲公英茶的功效與作用,也不確定是否可以長期喝,下面就來說說蒲公英茶的功效與作用具體有哪些,趕緊來看看吧。
蒲公英又被稱作谷谷丁、婆婆丁、黃花苗等,屬於菊科蒲公英屬多年生草本植物,味甘苦性寒,將其泡茶喝可以幫助降低人體體內的火氣,具有一定清熱解毒的作用,這也是蒲公英茶最爲熟知的功效。
蒲公英茶中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、菊糖等有效成分,具有一定抗菌消炎、利尿、緩瀉、利膽等功效,適量喝可以起到一定消炎止痛的作用,對於生活中的一些炎症具有治療緩解作用。
蒲公英茶中含有大量的纖維素成分,而纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效,可以幫助促進人體排出體內多餘的毒素物質,其次,蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質等成分,適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚症狀,具有一定排毒養顏的作用。
三高指高血壓、高血脂、高血糖。蒲公英是清熱解毒藥材,適用於癰腫、熱毒、炎症感染等症狀,其中含有較多的維生素及礦物質,有利尿作用,又被稱爲“尿牀草”,臨牀上可配伍山楂、麥冬、決明子、菊花等藥材同服,達到輔助降三高的作用。
蒲公英中含有一定膽鹼、黃酮、蒲公英甾醇,可以抑制膽固醇沉積,預防血管栓塞;含有的脂溶性維生素可以增強血管壁的彈性,增加血管壁對血壓的耐受,有降血壓,預防動脈粥樣硬化的作用,因此男性食用蒲公英茶有保護心腦血管的作用。
人體組織腫脹大多是水腫引起的,如蒲公英茶有促進排水的作用,可以消腫;同時蒲公英性味苦寒可清熱利溼,不僅可以預防腎結石的形成,對於下焦溼熱導致的結石也有一定的治療作用。
不可以長期喝。
蒲公英根性寒涼,長期飲用會增加人體內部的寒涼之氣,進一步影響脾胃健康,造成人體脾胃虛弱,出現不同程度的健康不適症狀,尤其是本身體寒脾胃虛弱的人,更要控制好飲用頻率,否則不但起不到調理身體的作用,還會危及身體健康。
建議一個星期喝2-3次,保持一到兩天的間隔。
蒲公英根茶每個星期喝2到3次,既能保護脾胃又能發揮蒲公英的保健價值,是比較合適的飲用方式。如果需要用於治療疾病長期飲用的話,不可私自亂喝,要提前諮詢醫師,根據個人身體狀況,在醫生的指導下用藥。
蒲公英是寒性食物,體質虛弱人羣食用後會傷脾胃,出現食慾減退、腹瀉等不適反應。
蒲公英是寒性食物,因此,體寒、經期、孕期、產期女性是不宜飲用蒲公英茶的,以免加重自身寒症和淤血排出不暢或損傷身體。
蒲公英是寒性食物,脾胃虛寒人羣食用後會加重脾胃的不適症狀,讓脾胃更加虛寒,建議不要食用或者少量食用。
如服用蒲公英水之後,身體出現蕁麻疹、紅腫、渾身瘙癢等症狀,屬於過敏情況,應立即停止用藥,然後就醫檢查,而對於此類過敏人羣是不宜再喝蒲公英茶的,以免再次誘發過敏症狀。
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