蒲公英曬乾泡水喝的功效與副作用 溼氣重的人能喝蒲公英嗎
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蒲公英是一種很常見的清熱解毒類中藥,可用於平時乾製泡水喝,但很多人並不清楚幹蒲公英泡水喝具有哪些功效和副作用,下面就來具體說說蒲公英曬乾泡水喝的功效與副作用,趕緊來看看吧。
蒲公英又被稱作谷谷丁、婆婆丁、黃花苗等,屬於菊科蒲公英屬多年生草本植物,味甘苦性寒,將其曬乾泡水喝可以幫助降低人體體內的火氣,具有一定清熱解毒的作用,這也是蒲公英茶最爲熟知的功效。
蒲公英水中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、菊糖等有效成分,具有一定抗菌消炎、利尿、緩瀉、利膽等功效,適量喝可以起到一定消炎止痛的作用,對於生活中的一些炎症具有治療緩解作用。
蒲公英水中含有大量的纖維素成分,而纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效,可以幫助促進人體排出體內多餘的毒素物質,其次,蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質等成分,適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚症狀,具有一定排毒養顏的作用。
蒲公英性寒,味苦,入肝經,有清肝熱的作用,可以緩解肝燥導致的目赤腫痛、眼睛疲勞等不適的情況;同時蒲公英中含有的維生素A和胡蘿蔔素含量不低,可以保護眼睛,促進視紫紅質轉化;再加上黃酮類成分的抗氧化性,可以防止視網膜黃斑,因此有蒲公英曬乾泡水喝清肝明目的作用。
人體組織腫脹大多是水腫引起的,而蒲公英曬乾泡水喝有促進排尿的作用,能利尿消腫;同時蒲公英性味苦寒可清熱利溼,不僅可以預防腎結石的形成,對於下焦溼熱導致的結石也有一定的治療作用。
蒲公英的藥性較強,常規劑量偶爾會出現噁心、嘔吐、腹部不適及輕度腹瀉症狀,如果用量過大、食用過多,很可能腸道反應更加嚴重。
蒲公英本身具有很好的清熱解毒作用,所以常被用作抗菌消炎、清熱解毒使用,可如果病人沒有發熱跡象,而是屬陰寒表現,那麼服用後不但沒有藥效,反而可能有疲乏、面色蒼白等不良反應。
能喝蒲公英。
蒲公英具有清熱除溼的作用,對於熱溼並伴有水腫的人羣具有較好的調理作用,但要注意如果自身體寒並伴有溼氣重的話,則不適宜喝蒲公英,因爲蒲公英性寒,反而容易加重病情,建議通過運動像跑步、瑜伽以及打羽毛球,或是汗蒸、拔罐、艾灸等促進代謝、排汗,通過汗液把溼氣排出,或者採用飲食的方式來進行治療,喝些冬瓜、薏米等都可以。
蒲公英味甘苦性寒,屬於一種寒性的中藥材,過量食用容易加重人體的寒氣,對於脾胃虛寒者來說,食用蒲公英容易加重其體內症狀,從而加重其胃腸道負擔,導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀,對人體的健康造成威脅。
蒲公英一般人羣都可以適量食用,但對於蒲公英過敏的人羣來說,是不建議吃蒲公英的,食用之後蒲公英中含有的過敏原,容易導致蒲公英過敏人羣出現皮膚瘙癢、紅腫、起皮疹等過敏症狀,誘發或者加重其病情。
蒲公英歸肝、胃經,其中的蒲公英甾醇、黃酮類等物質,具有一定降血壓作用,對於高血壓人羣來說,適當飲用蒲公英茶對於血壓升高導致目赤腫痛、頭痛不適症狀有一定的輔助降壓作用,但要是自身屬於低血壓患者,那麼食用蒲公英就容易導致血壓進一步下降,對自身健康造成傷害。
蒲公英性寒,懷孕女性在孕期應當減少寒涼食物的攝入,從而降低身體受到的刺激,此外,蒲公英也是常用藥材,孕婦在孕期最好避免吃藥物,從這來兩方面看,蒲公英茶並不適合孕婦食用。
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