什麼人不能吃鮑魚 鮑魚一次吃多少好

鮑魚是我們生活中常見的食物，具有較高的營養價值以及食用價值，但和其他食物一樣，具有自己的食用禁忌，那麼什麼人不能吃鮑魚？鮑魚一次吃多少好？

痢疾患者

鮑魚是生活中一種名貴的海產品，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分物質，屬於發物的中的一種，痢疾患者食用之後，容易誘發或者加重其病情，從而對他們的健康造成傷害，所以痢疾患者一般是不建議食用鮑魚的。

痛風患者

鮑魚中含有大量的蛋白質，痛風患者食用過量容易導致其體內的嘌呤含量升高，再加上鮑魚屬於發物中的一種，痛風患者食用之後容易誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅，所以一般建議痛風患者要適量食用鮑魚。

兒童以及嬰幼兒

鮑魚屬於一種滋補作用很強的食材，而兒童以及嬰幼兒他們的腸胃消化功能都還沒有發育完全，食用過量容易加重他們的腸胃消化負擔，從而可能會對他們的健康造成一定威脅，所以兒童以及嬰幼兒是不建議食用鮑魚的。

膽固醇高的人羣

鮑魚味甘性溫，其中含有大量的脂肪、蛋白子等成分物質，而膽固醇高的人羣體內脂肪含量較高，過量食用鮑魚很容易誘發或者加重他們的病情，從而對他們的健康造成傷害，所以一般建議膽固醇高者要適量食用鮑魚。

鮑魚一次吃多少好

建議一次食用2-3個左右即可。

鮑魚中含有大量的蛋白質、脂肪、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用可以爲人體補充充足的能量，對人體的健康具有一定好處，但由於鮑魚的滋補作用比較強，食用過量而人體不能及時將其吸收時，容易造成浪費，所以鮑魚建議鮑魚一次吃2-3個左右即可，不宜過量食用。