小米粥沒煮熟可以吃嗎 小米粥煮多長時間能熟
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小米粥是一種鹼性粥品,它進入人體以後可以中和人體內的多種酸性物質,能維持人體內部酸鹼的平衡,那麼小米粥沒煮熟可以吃嗎?
不要吃,沒煮熟吃了會鬧肚子。建議以後燒熟再吃。
煮小米粥的時候要先將鍋裏的水燒開再放入小米,煮沸之後換文火,等粥變得粘稠小米都炸開花的時候才能關火,在剛放米以及煮粥的過程中要時不時攪拌一下以免粥糊底。
熬製小米粥的最佳時間至少是半個小時,熬製半小時之後加入少量的食用鹽會增加粘稠度,粥也比較容易熟。
1、將南瓜去皮,在切成立方體。
2、放入鍋裏,加水蓋上蓋子,煮5-7分鐘左右,即可熟了。
3、將小米與大米,淘洗乾淨後置於碗中,用清水浸泡1小時左右(浸泡是爲了節省煮粥的時間,但是趕時間的話,可不用浸泡,直接加水煮就可以,但相對煮的時間要長些);
4、將米加入煮好南瓜湯的鍋內。
5、大火煮開,確保米不硬。
6、打開蓋子,倒入一半牛奶小火慢熬20分鐘左右,期間要經常攪拌攪拌,使南瓜、米能熬煮得均勻且不粘鍋。然後加入鹽和糖,最後倒入剩餘的另一半牛奶。
7、粥煮熟後關火,並蓋好蓋子。粥不能多,因爲粥在燜的過程中,會一直吸收牛奶的,燜在20-30分鐘左右即可。
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