穴位按摩方法都有哪些 如何護理
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對於穴位按摩我們還是有一定的瞭解的,人體有很多的重要穴位關鍵時刻是能救命的,如果我們能掌握好這些救命的穴位是有很大的幫助的,那麼這些救命的穴位具體是哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!
人體重要穴位關鍵時刻能救命,如果我們都能掌握的話幫助還是很大的,具體的穴位有哪些以下詳細介紹下的。
人體關鍵時刻救命穴位
一、勞宮穴:點壓勞宮穴治療血壓驟升症
握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。
按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
二、陽陵泉穴:點壓陽陵泉穴治膽絞痛
患者膽囊炎、膽結石症發作時可出現右上腹部劇烈絞痛,則可用點穴法止痛。方法爲:在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點,即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續按摩兩分鐘,即可獲得良好的治療效果。
三、至陽穴:點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處,即取臥位、垂臂時,兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發作時,患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時,病人可手持一枚5分硬幣,用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘,心絞痛即可緩解,若每日定時按壓3次~4次至陽穴,即可預防心絞痛的發生。
四、三陰交穴:點壓三陰交穴治腎絞痛
三陰交穴位於足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿繫結石引起的腎區急性劇痛。疼痛突然發作時,患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反覆按壓揉3分鐘至5分鐘,腎絞痛即可緩解。
五、足後跟:點壓足後跟止鼻衄
當發生鼻出血時,可以迅速掐捏足後跟(踝關節與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。
六、合谷穴:點壓合谷穴治暈厥
合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間,稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時,可用拇指掐捏患者的合谷穴。
這些都是我們比較常見的穴位,但是它們有那麼大的功效是沒有想到的,所以這些穴位的功效我們都應該記住了。
常按這些穴位能治病
1、治休克:指壓人中穴
人中穴位於人體鼻脣溝的中點,是一個重要的急救穴位。主治癲狂癇,中風昏迷,小兒驚風,面腫,腰背強痛等症。
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時,用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
2、止嘔吐:指按內關穴
嘔吐時,可用中指壓內關(在掌面腕橫紋上二寸,兩筋之間)止嘔。壓時有酸脹感說明按準穴位,2分鐘後噁心嘔吐可緩解。
3、治咳嗽:指壓少商穴
少商穴在大拇指外側,距指甲角—分處。咳嗽不止時,可用拇指和食指緊壓少商穴,至有痠痛感爲度,可止咳嗽。
4、治便祕:點壓天樞穴
便祕患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位於肚臍左側2寸),感覺有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右,有便感,然後屏氣,以增加腹內壓,稍後即可排便。
5、降血壓:按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時,血壓可急劇上升,此時按壓勞宮穴(屈指握拳,中指與無名指尖之間所對的掌心中),可使血壓逐漸恢復正常。
6、治頭疼:按壓太陽穴
頭痛發作時,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處),按壓至脹痛,並按順時針方向旋轉約1分鐘,頭痛可減輕。
7、止胃痛按揉足三裏穴
胃痛時,可用雙拇指按揉雙腿足三裏穴(外膝眼下三寸,脛骨外側一橫指處),待有痠痛麻脹感後3—5分鐘,胃痛可明顯減輕。
結語:通過以上文章介紹我們是不是對人體關鍵時刻能救命的穴位,以上介紹的穴位按摩的知識是不是能幫助我們更好的掌握急救的知識呢?這些救命的穴位都是能幫到我們的,可以試試看的,希望能幫到大家。
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