如何通過穴位按摩去除眼袋
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我們睡眠不好的時候很容易出現黑眼圈或是眼袋,大大的一個眼袋掛在臉上十分影響整體的面部形象,還會讓人看起來十分不精神。那麼眼袋是怎麼形成的?去眼袋的小妙招有哪些呢?哪些穴位能去除眼袋?和小編一起來學習一下吧。
眼袋是怎麼形成的
1、先天性眼袋
如果是先天性的眼袋,通常是下眼窩的脂肪先天比較多,也或者是下眼眶隔組織比較薄弱,就會出現鬆弛的現象。
2、獲得性眼袋
後天出現眼袋的人羣是比較廣泛的,一般人們在皮膚衰老的時候很容易伴隨着眼袋的出現。人到中年就會逐漸出現皮膚鬆弛的現象,面部肌肉逐漸老化,眼部皮下脂肪沒有以前的活力,隨着重力的作用會逐漸在下眼瞼出現眼袋。
皮膚衰老是出現眼袋的原因之一,但也不是全部原因。個人的生活習慣也會導致眼袋的形成,在日常生活中經常熬夜晚睡或是在化妝的時候錯誤的化妝手法都會造成眼袋的形成,喜歡按摩的人,按摩方式不正確也會形成眼袋哦。
去眼袋的小妙招
1、在洗臉的時候可以先用溫水洗臉,將面部的毛孔打開,之後再用冷水拍臉。這樣的洗臉方式每天重複三次,能達到很好的提高面部皮膚的彈性的效果,有緊緻肌膚,促進臉部血液循環從而淡化眼袋的效果。
2、準備一根小黃瓜冷藏於冰箱內半小時,取出洗淨切小片,要切的薄點,才更容易貼合肌膚,讓肌膚更好的吸收營養,貼敷在眼部肌膚10分鐘後拿下,能補充水分,改善眼袋。
3、將木瓜去皮去籽切小片,與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶,待茶晾涼後,就將茶水塗抹在眼袋部位,三分鐘塗一次,半個小時就可以了,能緩解眼部疲勞改善眼袋。
4、將泡好的菊花茶,用化妝棉浸溼,趁還是溫熱的時候,發在眼袋處,15分鐘後拿下,既可以消除眼袋,還能補充眼部肌膚的水分。
5、將新鮮的蘋果洗淨,炸成蘋果汁,再取兩片化妝棉浸泡在蘋果汁裏面,稍微擰乾一點點水分,平躺,將化妝棉貼於眼部,15分鐘後就可以取下用冷水洗淨了。
6、將冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,將冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再貼與眼部肌膚,10分鐘後就可以取下洗淨了,能改善眼袋,補充肌膚水分。
7、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調,將棉花球浸在混合液中,然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可,也可以用棉花球代替化妝棉。
8、當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
9、將馬蹄和蓮藕洗乾淨去皮之後,然後用乾淨的刀子將馬蹄剁碎,放到榨汁機中,和兩杯水調和之後隔渣,敷在眼部周圍10分鐘左右。
哪些穴位能去除眼袋
1、太陽穴
當你對着鏡子的時候發現你已經有眼袋了,一定要重視!特別是過了25歲的女性,因爲眼袋是在警示你眼周肌膚鬆弛、肌膚的代謝出現問題,此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。
按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。
2、魚腰穴
當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時眼部浮腫就易出現。此時需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚儘快消除水腫。
按摩方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱爲止。
3、承泣穴
電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,並迅速代謝出體外。
按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因爲在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
4、瞳子穴
乾燥的季節,眼周肌膚缺少水營養的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態讓眼尾細紋不斷出現。此時需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力,儘早撫平眼尾小細紋。
按摩方法:瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。
5、晴明穴
如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
按摩方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。
總結:眼袋的出現不僅是年齡問題的產物,我們在生活中不注意自身的保養和作息的規律都會引起眼袋的出現。小編在文中給大家分享了多種減輕眼袋的小妙招,大家可以試一下。喜歡按摩的朋友注意了,刺激太陽穴、魚腰穴、睛明穴等都能緩解眼部疲勞,減輕眼袋哦。
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