金桔的作用 金桔的功效與作用
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金桔果實中含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。果實中還含有豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔的功效與作用
瞭解了金桔的作用,下面來更多的瞭解一下金桔的功效與作用
1、抗寒防感冒。很多人喜歡吃金桔,酸酸甜甜的味道讓人愛不釋手,還有就是金桔中含有很多的維生素,我們長時間的吃金桔可以幫助我們增加防寒能力,防治感冒的功效也是很好的,比如用小金桔和生薑一起用沸水沖泡飲服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。
2、美容養顏。金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
3、開胃生津。金桔作爲食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解鬱,化痰。
金桔的營養價值
1、金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。
2、金橘能對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
3、常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。
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