腎虛腰疼按摩有用嗎 腎虛腰痛如何按摩

腎虛腰疼是指因腎氣不足而致腰一側或兩側疼痛的病症，男女均可發生，一般起病緩慢，隱隱作痛，綿綿不已。很多人在出現身體腰痠背痛的毛病時，都習慣選擇按摩的方法來緩解，那麼腎虛腰疼按摩有用嗎？

腎虛腰疼按摩有用嗎

有用。

通過對相關穴位或部位的推拿，可以起到補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用，從而有效緩解腎虛腰疼症狀。

腎虛腰疼病因病機

久病後元氣衰微或房勞過度，致使腎氣虛損，精氣不足，少陰腎衰;而腰爲腎之府，主一身之大關節，腎氣不足則命門火衰，使腰脊不舉。肝主筋，腎主骨，腎虛則水不涵木，必致肝虛，肝虛無以養筋，筋脈拘急，不能動搖，故致腰疼。

腎虛腰疼基本按摩方法

治則：補益肝腎，溫通經絡。

取穴：腎俞，命門，大腸俞，八髎，中脘，氣海，太溪，涌泉穴。

按摩方法：

1.患者俯臥位，按摩者施四指法推法於腎俞，命門，大腸俞，八髎諸穴約3分鐘，接着按揉腎俞穴，以酸脹爲度。

2.患者仰臥位，按摩者施摩法於中脘，氣海約5分鐘，接着按揉太溪穴和涌泉穴。

3.患者坐位，按摩者施擦法於腎俞，命門，大腸俞和八髎諸穴，橫擦自上而下，以透熱爲度。

腎虛腰疼辯證加減按摩

腎陽不足

證候：腰膝痠軟，下肢痿弱無力，形寒肢冷，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，少腹拘急，夜尿頻數;舌質淡苔薄，脈沉細。

治則：溫陽補腎。

按摩方法：延長腰部擦法時間，按揉命門，腰陽關穴各1分鐘。

腎陰虛損

證候：腰部隱隱痠痛，形瘦乏力，五心煩熱，納谷不香，口乾舌燥，顴紅肢冷，小便短黃，舌紅少苔，脈細數。

治則：滋陰降火。

按摩方法：加擦涌泉穴，透熱爲度;按揉三陰交，太溪穴各1分鐘。

腎虛腰疼是指因腎氣不足而致腰一側或兩側疼痛的病症，男女均可發生，一般起病緩慢，隱隱作痛，綿綿不已。很多人在出現身體腰痠背痛的毛病時，都習慣選擇按摩的方法來緩解，那麼腎虛腰疼按摩有用嗎？

腎虛腰疼診斷

1.腰部隱隱作痛，纏綿難愈，腿膝無力稍勞即作。

2.伴隨頭暈乏力，面色㿠白，手足不穩，甚則夜尿頻數，滑精帶下。

3.必要時進行內臟B超檢查及婦科檢查。

腎虛腰疼日常護理注意

1.保持正常生活規律，忌食寒性和酸辣刺激性食物。

2.節制房事。

3.注意腰部保暖，睡覺最好睡硬板牀。