豐隆的準確位置和作用 按摩豐隆最佳方法
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人體痰溼重的時候,就會引起肥胖現象,這時候按摩豐隆穴是個很有效的祛痰溼方法,那麼豐隆穴的準確位置是哪裏?怎麼按摩這個穴位呢?
在外膝眼(犢鼻)與外踝前緣平外踝尖連線的中點,距筋骨前嵴約二橫指處即爲本穴。
豐隆穴位於小腿內側,取穴的時候,坐位屈膝,先確定犢鼻的位置,取犢鼻與外踝連線的中點,在腓骨略前方肌肉豐滿處,按壓有沉重感的地方即爲該穴。
1.配合天樞,合谷,以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘,垂直於穴位表面皮膚按壓,以局部出現酸脹感爲度。
2.用兩手食指,中指,無名指指腹端揉按天樞穴3分鐘。
3.用拇指指腹以順時針方向揉按豐隆30-50次,再以逆時針方向揉按30-50次,長期按揉,可以緩解頭痛,癲狂,咳嗽,腹脹等病症。
豐隆,十五絡穴之一,豐盛谷氣聚集,從該穴位溢出脈絡,故將此穴稱爲豐隆穴。
1.豐隆是 足陽明胃經的絡穴,胃經由此別出而絡於脾經,故此穴有治脾胃兩經的作用。
2.脾主運化水溼,脾虛則溼聚爲痰,故有脾爲生痰之源,肺爲儲痰之器之說,故本穴能除痰逐飲;如脾陽失運,水溼滲於肌膚,豐隆又有健脾化溼而用於治療水腫症。
3.由於脾胃虛弱,氣血不足,刺激此穴有健脾和胃,增加食慾,促進痿症康復的作用。
人體痰溼重的時候,就會引起肥胖現象,這時候按摩豐隆穴是個很有效的祛痰溼方法,那麼豐隆穴的準確位置是哪裏?怎麼按摩這個穴位呢?
豐隆是足陽明胃經的絡穴,屬於胃經,又聯絡脾經,起着溝通兩條經絡的作用,經常刺激豐隆穴,可以健脾益氣,和胃降逆,祛溼化痰,止咳宣肺平喘之功,爲祛痰要穴,爲減肥必選的穴位;一些久治難愈的疾病,例如眩暈頭痛,下肢痿痹,咽喉腫痛等,也可取其治之。
主治頭痛,頭暈,咽喉腫痛,咳嗽,痰多,胸痛,哮喘,支氣管炎,下肢痿痹,腓腸肌痙攣,神經衰弱,高血壓,腹脹,便祕等症。
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