外關的準確位置圖和作用 按摩外關有什麼好處
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外關穴是被用於防治頭痛,目赤腫痛,耳鳴耳聾的重要穴位,於內關相對,關爲關聯,聯絡,下面來了解一下外關的準確位置圖和作用。
外,指體表,關,指關隘,穴在腕後2寸兩骨間與內關相對。
取穴時伸臂俯掌,於掌背橫紋中點直上2寸,尺,橈骨之間,與內關相對處取穴。
外關爲手少陽三焦經絡穴,八脈交會穴之一,與陽維脈相通,故有和解少陽,疏泄少陽,風熱實火,清頭目,利關竅之功,爲保健按摩常用穴。
外關是手少陽三焦經的一個非常重要的穴位,是三焦經的絡穴,其發出想經絡向內走向心包,所以該穴可以通治兩經病。
本穴又爲八脈交會穴,通於奇經八脈的陽維,“陽維爲病苦寒熱”,少陽經樞機不利,會出時冷時熱症狀,凡是熱病導致頭痛,耳鳴,目赤腫痛,或兩側胸腹疼痛,口苦咽乾,牙痛,感冒頭痛都可以取外關進行治療。
外關爲手少陽三焦經絡穴,有祛風溼,通經絡,止痹痛之功,主治本經脈所經過部位的疾病,如胸脅痛,五指盡痛不能握物,肘臂屈伸不利,上肢筋骨疼痛,手顫,肩痛,而且該穴是治療上肢痛麻要穴。
一手屈肘放於胸前,掌心向下,另一手反手握住該手腕關節稍上方的外側,以拇指指斷點揉外關穴,以局部有痠麻脹痛感爲度,兩手交替點揉,每次操作2-3分鐘。
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