曲池的準確位置圖和作用 按摩曲池的好處
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曲,屈曲不直,彎折,池爲水的停留聚集之地,因屈肘時穴在凹陷處,形如池,故名曲池,下面來看看曲池的準確位置圖和作用。
取穴:屈曲肘關節,在肘橫紋的外側頭與肱骨外髁上連線中點。
取穴技巧:正坐,屈肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處。
曲池穴位於肘外側,肱骨外側踝和肘橫紋橈側之間的凹陷處,因屈肘時穴在凹陷處,形如池,故名曲池,曲池穴屬於大腸經,經常按壓能疏通大腸經,有清泄火氣,降逆活絡的功效,可以起到很好的清熱作用。
用拇指指腹垂直按壓曲池穴,每次1-3分鐘,能幫助清熱瀉火,起到祛風溼,利關節,止痹痛之功,是治療上肢臂痛筋緩,或半身不遂,漏肩風,肩臂不舉等經絡病症的常用穴。
曲池穴爲手陽明大腸經合穴,陽明多氣多血,固可調理氣血,每日按壓曲池穴3-5分鐘,使酸脹感向周圍擴散,可以起到預防高血壓的作用。
咽喉腫痛,齒痛,甲狀腺腫大,扁桃體炎,手臂腫痛,上肢不遂,肩肘關節痛,胸膜炎,腹痛,痢疾,月經不調,神經衰弱,癲狂,善驚,小兒麻痹後遺症,高血壓等。
曲,屈曲不直,彎折,池爲水的停留聚集之地,因屈肘時穴在凹陷處,形如池,故名曲池,下面來看看曲池的準確位置圖和作用。
以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘,指壓時應垂直穴位皮膚用力按壓,以局部出現明顯酸脹感或出現沿經脈線向病竈方向的循經感傳爲度。
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