氣海的準確位置圖和作用 按摩氣海有什麼好處
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氣海穴對於我們的身體健康有着很重要的作用,平時按摩這個穴位能很好的防治協一些疾病,並且也有養生保健效果,下面我們就來詳細瞭解一下氣海的準確位置圖和作用。
在下腹部,臍中下1.5寸,前正中線上。
取穴:取仰臥位,先取關元穴,於臍中與關元連線之中點取穴。
氣海歸屬任脈,爲人體強壯要穴,氣海與人的元氣相通,是元陽之本,真氣生髮之處,更是人體生命動力之源泉,此穴能鼓舞臟腑經絡氣血的新陳代謝,使之流轉循環,自動不息,生命因此得以補虛固本之效,具有昇陽補氣,補虛固本之效。
中醫認爲,溼邪阻滯會引發多種疾病,氣海穴位於人體陽氣蒸發爲陰液的關鍵部位,經常按摩,可利氣化溼,溫補五臟六腑,對溼邪入侵引起的各種內科,男科及婦科病有療效。
氣海穴掌控全身氣機,具有強壯身體的功用,可調整人體虛弱狀態,增強人體免疫力,改善先天羸弱,後天勞損所致的體虛症狀,因此,氣海爲補虛益陽的要穴,可以常用拇指輕緩按揉,或者將中指指端放於氣海穴,順時針方向按揉2分鐘,揉至發熱時療效佳。
氣海連通着人體內外的能量交換,常按氣海,可以使人體經血暢通,經氣充溢,身心舒暢,還可以促進胃腸蠕動,強化消化功能。
氣海爲人體強壯要穴,具有大補元氣,補血填精,益氣固脫之功,主治中風脫症,髒氣虛憊,形體羸瘦,四肢乏力,遺精,陽痿,帶下,淋證。
氣海穴歸屬任脈,有補肝腎,調衝任,理氣血之功,主治月經不調,痛經,崩漏,陰挺,惡露不止,胞衣不下,不孕症。
氣海穴還用於治療繞臍腹痛,水腫鼓脹,腹脹,便祕,水谷不化,泄瀉,痢疾等症。
氣海穴對於我們的身體健康有着很重要的作用,平時按摩這個穴位能很好的防治協一些疾病,並且也有養生保健效果,下面我們就來詳細瞭解一下氣海的準確位置圖和作用。
1.取仰臥位,以中指指腹點揉氣海穴,順時針和逆時針交替點揉,點揉的力度要均勻,柔和,滲透,使力量深達深層局部組織,早晚各1次,每次點揉3-5分鐘,雙手交替操作。
2.將食指,中指併攏,用指腹以順時針方向按揉氣海80-100次,以局部皮膚潮紅爲度,每天堅持按揉,可以緩解水腫,脘腹脹滿和大便不通等病症。
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