石關的準確位置圖 石關的功效與作用
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石關穴爲足少陰腎經穴位。石,腎所主的水也;關,關卡也。該穴名意指商曲穴傳來的水溼之氣,至本穴後散熱冷降爲地部水液,地部水液不能循腎經上行,故名。下面來看看石關的準確位置在哪裏。
經穴定位:在上腹部,當臍中上3寸,前正中線旁開0.5寸。
簡易取穴:平躺,肚臍上4橫指處,再旁開半橫指處即是,按壓時有痠痛感。
在腹直肌內緣,有腹壁上下動,靜脈分支,布有第9肋間神經,內部左右各當胃體及其幽門部。
類屬:石關爲足少陰腎經與衝脈交會穴。
功效:行氣通關,調理衝任,通腸和胃。
作用:此穴屬腎經,與衝脈相通,內應幽門,可行氣降逆通關,治療胃腑之氣上逆的嘔吐,呃逆,胃腸氣機紊亂之腹脹腹痛,大便閉塞,及衝脈經氣阻滯,瘀血內阻,胞脈不通之不孕。
治不孕,配陰交,益腎通絡;治療食後嘔吐,心下堅滿,配膈俞,中脘,內關,以寬中理氣,調和腸胃;治腹痛,便祕,配大腸俞,理下焦,通大腸。
石關穴爲足少陰腎經穴位。石,腎所主的水也;關,關卡也。該穴名意指商曲穴傳來的水溼之氣,至本穴後散熱冷降爲地部水液,地部水液不能循腎經上行,故名。下面來看看石關的準確位置在哪裏。
用兩手中指指腹相互疊加,用力按壓本穴,至有酸脹感爲宜,每次按揉3-5分鐘,每天堅持按摩,不僅有助於治療脾胃虛寒,還有助於促進睡眠和健身。
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