十宣的準確位置圖和作用,十宣的功效與作用
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十宣被歷代醫家稱爲“經外奇穴”,是小兒推拿治病的常用穴位,成年人也可使用該穴位養生保健,下面來詳細講解十宣的準確位置圖和作用。
十宣位於手十指尖端,距指甲遊離緣0.1寸(指寸),左右共十個穴。
十宣具有醒神開竅,清熱之功。主治高熱驚風,抽搐,昏厥,兩目上視,煩躁不安,神呆等症。也可用於手指麻木,急性腸胃炎,急性咽喉炎,高血壓等各種熱證的治療。多與掐人中,掐老龍,掐小天心等合用。
1.發熱是兒科常見症狀,常由外感風熱,肺炎等引發,十宣有清熱開竅的作用,因此,在緊急情況下,掐按十宣穴可有效泄熱醒神,緩解小兒熱證。
2.中暑是指夏季高溫引起的人體體溫功能失調,從而引發汗腺功能衰竭和水,電解質丟失過多而導致高熱昏迷的症狀。用力掐按十宣可行瀉法,清熱開竅,緊急救治中暑。
3.人到老年,常見神經衰弱或慢性神經性頭痛,大多是腎經系統障礙引發的,雖不至於威脅生命,卻嚴重影響健康,情緒和生活質量,經常按摩十宣,對治療此類頭痛有意想不到的效果。
1.用大拇指指甲用力掐按十宣,10個穴位逐一掐按,每個穴位至少掐4-5次。
2.也可用大拇指和食指分別捏揉十宣15-20分鐘,雙手交替進行,每日1次。
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