腰俞的準確位置圖,腰俞準確位置圖和作用
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腰俞穴屬督脈,腰指腰部,俞指脈氣轉輸之處,該穴名意指長強穴傳來的水溼之氣,至本穴,因其散熱冷縮水溼滯重,上不能傳於腰陽關,下不得入長強穴,因此輸向腰之各部,故名。下面來詳細講解腰俞的準確位置和作用。
定位:在骶部後正中線上,正對骶管裂孔。
取穴:取坐位,在骶區,先取尾骨上方的骶角,兩骶角下緣的連線與後正中線的交點,適對骶管裂孔處,按壓有酸脹感。
在骶後韌帶,腰背筋膜中;有骶中動,靜脈後支,棘間靜脈叢;布有尾神經分支。
腰俞穴位於骶部,近下焦,故可藉助膀胱水液代謝,清利下焦溼熱,助膀胱氣化,治療遺尿,小便不利;由於督脈起於胞中,該穴又內應胞宮,故本穴有通調胞脈,調理月經作用,用於治療月經不調;該穴屬督脈,督脈爲諸陽之海,循行脊中,上貫乳酪,故本穴可通督脈經氣,治療腰脊強痛,下肢痿痹;還可調和陰陽,清腦安神,治療癲癇。
配照海,陰陵泉,可清熱利溼,補腎調經,主治月經不調;配承山,長強,可清熱止血,涼血止痛,主治痔瘡;配委中,膀胱俞,腎俞,可通經活絡,散寒止痛,主治腰痛;配陰谷,後溪,百會,可醒神開竅,熄風止痙,主治癲癇;配大杼,筋縮,懸鐘,有強筋壯骨作用,主治下肢痿痹。
腰俞穴屬督脈,腰指腰部,俞指脈氣轉輸之處,該穴名意指長強穴傳來的水溼之氣,至本穴,因其散熱冷縮水溼滯重,上不能傳於腰陽關,下不得入長強穴,因此輸向腰之各部,故名。下面來詳細講解腰俞的準確位置和作用。
用中指指腹按揉腰俞穴,每次1-3分鐘,每天堅持按摩,能改善腰脊強痛,延緩臟腑器官衰老。
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