俠溪準確位置圖和作用,俠溪的準確位置圖
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俠,通夾;溪,喻穴外溝陷,俠溪爲五腧穴之滎穴,應形似谷峽中間的溪澗,故名。下面來看看俠溪準確位置在哪裏。
在足跗部,第4,5趾縫間,當趾蹼緣後方赤白肉際處。
取穴手法:腳掌伸直,在足背部,第四,第五趾間,皮膚顏色深淺交界處,即爲俠溪穴。
有趾背側動,靜脈;布有足背中間皮神經的趾背神經。
類屬:爲足少陽膽經滎穴,屬水。
功效:清肝寫單,清利頭目,消腫止痛。
主治:頭痛眩暈,目赤腫痛,耳鳴耳聾,頰頜腫痛,胸脅痛,乳癰腫痛,足跗腫痛。
俠溪屬足少陽膽經,位於足跗部,爲膽經之滎穴,五行屬性屬水,水可滋陰,水可克火。故本穴可清瀉肝膽之火,可治療肝膽鬱滯的脅肋疼痛及肝膽火盛循經上擾坐直的頭痛眩暈,目赤腫痛,耳鳴耳聾,頰頜腫痛,可達清利頭目的功效;並且有通經活絡,消腫止痛的作用,用於乳癰腫痛,足跗腫痛。
俠,通夾;溪,喻穴外溝陷,俠溪爲五腧穴之滎穴,應形似谷峽中間的溪澗,故名。下面來看看俠溪準確位置在哪裏。
頭痛可配率谷,風池,百會;目赤腫痛可配瞳子髎,風池,太沖;耳鳴耳聾可配翳風,中渚;頰頜腫痛可配下關,外關;胸脅疼痛可配支溝,陽陵泉;乳癰可配乳根,樑丘;足跗腫痛可配行間,內庭。
坐位屈膝,腰部前傾,用拇指指腹點揉俠溪穴,點揉時的力度要均勻,柔和,滲透,不能與皮膚表面形成摩擦,每天早晚各一次,每次3-5分鐘,兩側俠溪穴同時點揉。
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